Ori - ciclo del 21/02/2017

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marzo non è stato un bel mese

[ori]

Grazie a tutte ragazze..in effetti marzo è stato cattivello un po' con tutte! Puntamo su aprile!
Mi sono resa conto, comunque, che ho addosso una stanchezza mentale incredibile, mi scordo le cose, non riesco a concentrarmi, tutto è super faticoso (anche le cose più banali), nemmeno dopo una nottata intera di sonno riesco a svegliarmi riposata, mi trovo con la voglia di piangere nei momenti più strani
Vorrei fare un po' di attività fisica, ma faccio 2 lavori che mi portano fuori di casa tutti i giorni dalle 8 la mattina e non rientro a casa prima delle 19 / 19:30..e non trovo né il tempo né la forza per fare qualcosa, anche perché mi sento stanca dalla mattina alla sera, proprio senza energie.
So che dovrei fare qualcosa per me stessa, che mi faccia stare bene, ma non riesco a trovare il tempo. Il fine settimana sto col compagno, sono gli unici giorni che possiamo stare per bene insieme, visto che durante la settimana ci vediamo solo all'ora di cena (e poi lui alle 21, 21:30 crolla addormentato )
So che dovrei fare qualcosa per me, ma non so come fare..

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Ori mi dispiace che tu non riesca a vivere serenamente questo periodo

Hai provato a prendere qualche multivitaminico? magari ti aiuta un po' a risollevarti. Perché di tempo da quello che scrivi non ne hai molto per iniziare a fare qualcosa...
magari dei massaggi rilassanti? qualche ora alle terme?

[luce]

questa stanchezza ti assale perke' e' il pensiero del bimbo che te la fa' venire ed e' facile dire di non pensarci...e' inutile stai facendo mille cose eppure il pensiero e' sempre li'...cerchiamo di vedere positivo...arriva l estate tra poco e vi prenderete qualche gg o piu' di ferie e vedrai che andra' meglio...forza e speriamo aprile sia il mese giusto

[eleey23]

Ori saremo compagne per il prossimo ciclo sperando che l'inizio della primavera porti bene
Anch'io mi sento stanchissima sicuramente il cambio di stagione incide..è importante riposarsi anche mentalmente oltre che fisicamente.
Hai provato con un corso di yoga o pilates? O se è troppo impegnativo qualche esercizio di respirazione per rilassarmi.
Io lo pratico da anni yoga e devo dire che è la mia ancora di salvezza nei momenti massimi di stress.
Difatti il proposito per questo nuovo ciclo è di cercare di rilassarmi il più possibile

[Blade]

Mi spiace
Secondo me potresti anche solo prenderti qualche minuto per respirare e rilassarti, svuotare la mente...Trovi degli esercizi anche su internet...Lo so che lo yoga non si impara così ma a me serve molto, a volte, anche solo sedermi e respirare, lasciar andare...a volte riesco a far passare anche dei leggeri ma fastidiosi mal di testa che so essere causati da stanchezza e stress.

[ori]

Infatti, vorrei informarmi un po' su internet, per vedere di apprendere qualche esercizio di rilassamento o di yoga, in modo da concedermi 10/15 min al giorno per rilassarmi.
In più c'è da dire che la primavera non aiuta le persone con malattie autoimmuni..tipo me!! Non tanto per quanto riguarda la celiachia, ma soffro anche in forma leggera di alopecia areata (al momento ho un paio di chiazze in testa, ma sono sotto, quindi le copro bene) ed il cambio di stagione non aiuta, anche perché vedo le chiazze e mi demoralizzo Anche se le vedo solo io! Fortunatamente non è una patologia che mi dà problemi, non provoca danni, se non quelli estetici!
Per la celiachia invece è un'altra cosa, quella è potenzialmente dannosa per noi donne..ma anche quella è in forma leggera e la tengo a bada! Il pensiero di un pupetto, bhè, è sempre presente, e anche il mio compagno non perde occasione per ricordarmelo e chiedermi ogni volta "allora, ti sono venute? - ma perché non rimani incinta? - non ti stressare che poi è più difficile arrivare ad una gravidanza."..poverino, lo fa col cuore, ma per me è stressante
Adesso attendo la risposta del pap test fatto a inizio marzo, dovremmo quasi esserci per le risposte.
Insomma...perioduccio fatto di tanti troppi pensieri!
Ma voi ragazze siete tutte super carine e mi date tanta forza!

[luce]

[Blade]

Il pensiero di un pupetto, bhè, è sempre presente, e anche il mio compagno non perde occasione per ricordarmelo e chiedermi ogni volta "allora, ti sono venute? - ma perché non rimani incinta? - non ti stressare che poi è più difficile arrivare ad una gravidanza."..

Certo che è proprio bravo il tuo compagno a non stressarti
Scherzo, capisco anche lui...infondo non può fare altro che chiedere, non vivendo in prima persona la cosa nel senso che non è lui a monitorare, sentire, vedere...E' molto tenero, infondo...Io gli direi "senti, te lo dico io se mi arrivano!" E suggerisci tante belle uscite, cenette, gite per toglierti lo stressa

[luce]

ori c ome stai? vedrai che appena ricominci la caccia ti passa un po' questo malessere forza siamo a primavera tutto fiorisce chissa' che questo mese non ti porti un bel fiorellino