laveria - ciclo del 13/12/2014 - aiuto ho fatto un errore

[laveria]

Ragazze volevo comunicarvi che il ciclo sta arrivando,per ora è solo spotting ma sento proprio che sta per scendere quindi credo che a momenti arriverà!inoltre la tb è scesa a 36,39, e le puppole si sono sgonfiate e non fanno più male,dopo dal pc aggiornerò il grafico! Che scagazzone mi sono presa!!! La mia fase luteale si è allungata di un po' questo mese ma forse è stata l'ansia?? L'importante è che sia finita bene e vi ringrazio tantissimo per il vostro preziosissimo supporto!! Non farò mai più errori con il mio amato pearly!

[cip]

Dai, meno male D'ora in avanti controllerai sempre bene prima di avventuranti in un rapporto non protetto

La FL può variare di 1 o 2 giorni...vedo dalle tue statistiche che hai due fasi monitorate, da 11 e 12 giorni, quindi questa FL da 13 giorni è perfettamente in linea E naturalmente ansia e stress influiscono anche se leggermente pure nel post-ovulazione

[laveria]

avrei una domanda da fare riguardo il nervosismo nella fase po non so se la posso fare qui o se è fuori tema o se c'è unoo spazio più adatto?

[pinkie]

Concordo con CIP... E a questo punto: rosse vi aspettiamo!
X a tua domanda chiedi pure qui è casa tua

[laveria]

Volevo chiedervi che nesso c'è tra il po e appunto il nervosismo, è il progesterone? io dopo l'ovulazione comincio ad essere nervosa, irritabile e ansiosa, ma sembro un'altra persona rispetto a prima dell'ovulazione... può essere qualche sbalzo ormonale? la situazione peggiora e una settimana prima del ciclo sto proprio coi nervi a fior di pelle, non riesco a concentrarmi, sono sempre tutta sfasata, insomma sto proprio di m..... e poi passa con l'arrivo delle rosse ma è un grosso problema per me, mi sembra di avere una doppia personalità e la vivo malissimo...qualcuna di voi ne sa qualcosa? c'è niente che si possa fare per risolvere questa situazione di malessere?

[pinkie]

È tipico del post ovo x molte e sono proprio gli ormoni i responsabili...
Mentre ce rimedio x la classica sindrome premestruale quindi a livello di dolori (o cmq un aiutino) per quanto riguarda la ns irritabilità possiamo solo far partire da noi la soluzione... O meglio "contenere"
Io ne soffrivo qualche gg, non tutti i mesi ed ero facilmente irritabile e acida... Mio marito mi diceva: "amore arrivano"... Così ho lavorato su di me, mi sentivo scontrosa e cercavo di controllarmi, poi con la tb che sapevo esattamente il periodo in cui ero ci facevo più attenzione, contavo fino a 10 x capirci... Qualunque cosa mi dava fastidio in effetti se nn era giornata, cmq mio marito mi ha aiutata nel senso che "lo avvisavo" e magicamente in quei gg non faceva mai (o quasi) niente che mi facesse arrabbiare.. Come lasciare in giro le scarpe o la giacca!! poi tornava il solito!

[laveria]

Ho capito, quindi diciamo che devo recitare un bel mantra tipo " contieniti contieniti contieniti..." ahahahahaa e per quanto riguarda l'alimentazione? ho letto spesso che il magnesio può aiutare..è vero o è una delle tante bufale che girano in questi tempi new age???

[pinkie]

Il magnesio è utile nella sindrome premestruale! Era proprio la soluzione (o almeno ci si prova ) Che accennavo prima
Se aiuti anche a livello di umore nn saprei dirti.... CIP lo prendeva con regolarità se non erro, vediamo se ci legge e ci riporta qualche info in merito.

Il mantra.... Va benissimo

[cip]

Eccomi! Stavo giusto leggendo

Io ti consiglio di tentare con il magnesio, a me ha migliorato la situazione A me veniva sindrome premestruale sia a livello fisico (con dolori molto forti) ma anche lievemente a livello psicologico (sbalzi di umore, rabbia, pianto, isterismo).

L'unica è tentare e vedere se migliora o meno la situazione Conta solo che devi far una cura di alcuni mesi per poter vedere i miglioramenti!
Io prendevo il magnesio della Boiron, dall'ovulazione al mestruo

[laveria]

Allora al prossimo PO lo provo assolutamente e in più reciterò il mantra ahahahahhahaha! quanto ne devo prendere?