manusardegna - ciclo del 27/10/2013

[fiokkettino]

Ciao manu fatti forza non buttarti giù, non ti serve a niente!!
Io gli unici consigli che mi sento di darti sono: 1- sempre felice e allegra (le lacrime, il malumore incidono solo negativamente) 2- fatti seguire da un ginecologo (anche per la tua salute) tanto prima o poi ci dovrai andare) FORZA E CORAGGIO!
P.S. oggi mi sento saggia!

[Blade]

Nuuuoooo Manuuuu!!!!! Dopo quasi un anno di forum però posso dire che noto che il giorno del calo e/o il primo giorno di mestruazioni, per chi è alla ricerca, è spesso un giorno giù e posso ben immaginare che non sia facile stare su! Ma sono sicura che poi ripartirai combattiva! Noi siamo sempre qui a fare il tifo ma una visita ginecologica credo possa solo aiutare (eri tu a non averne ancora fatte vero? ). Niente accanimenti o allarmismi, solo un controllino e magari qualche consiglio, qualche integratore da parte del ginecologo che male non fanno. Forza forza, arriverà anche il tuo momento!

[manusardegna]

hai ragione ho messo spotting e oggi rosso.
sono appena rientrata dal mio dottore di base che mi ha consigliato una visita dallo specialista...
ho chiamato e mi ha detto prima di gennaio nulla.
mi ha detto (sgridatina) di dimagrire xke quello è già un problema..
una parolaaaa

[Blade]

Dai, un passettino alla volta ci puoi provare! Piccoli accorgimenti come mangiare un frutto a metà mattina e metà pomeriggio (o qualcosa che smorzi la fame e non sia calorico), verdura a volontà, porzioni non esagerate di cibo, masticare a piano gustandosi ogni boccone in modo che si senta prima il senso di sazietà, resistere alle tentazioni...per me già queste cose possono aiutare! ovviamente un dietologo potrebbe essere l'ideale ma a volte l'idea di dover seguire una dieta ferrea è distruttiva...