Forum Temperatura Basale

Salve a tutte,
questa è la prima volta che prendo la temperatura basale (come ho scritto anche nella mia presentazione)
Ho dei forti dubbi sul fatto che sia affidabile,
presa sempre di mattina appena sveglia ma negli ultimi giorni non sono stata costante con gli orari
Mi sembra un po' strana, perchè da quello che ho capito dopo l'ovulazione dovrebbe essere sempre costantemente alta, invece la mia oscilla anche di molto..
devo pensare che i segnali sono già negativi?
Non sono molto ottimista....
grazie a tutte

http://www.temperaturabasale.it/tool/te ... ZBrwwweH-f

La tb come leggerai nelle guide andrebbe presa circa sempre allo stesso orario, se una mattina la prendi mezz'ora dopo o prima non importa! magari non dopo le 8 .. sembra che dopo le 8 tenda ad aumentare un po' di suo....
alta si, ma diciamo alta rispetto a quella dell'ovulazione, importante è vedere la bifasicità del grafico un bel cambiamento netto da pre ovo e post ovo poi... se nel post ovo sale e scende di 0.10 o 0.20 non importa lo puo' fare, basta che non scenda ai livelli di quelle pre ovo!
sempre nelle guide ci sono degli esempi di grafici!

grazie mille omnia!!!

Concordo con Omnia

D'accordo con omnia, ci tengo a sottolineare la questione della misurazione prima delle 8: se ti viene più facile misurare prima delle 8 è meglio che tu lo faccia sempre prima di quell'ora in quanto dopo le tb tendono ad alzarsi naturalmente e possono portarti ad avere un grafico troppo altalenante, difficilmente interpretabile e potrebbe non farti identificare correttamente i rialzi post ovulatori. Il consiglio è di mettere le tb dopo le 8 come poco attendibili o anche non attendibili, così rimarranno evidenti solo quelle più attendibili. Potresti aver ovulato al 15°, visto il positivo ma anche il 16° o il 17° perchè puoi ovulare entro 2 giorni dal positivo e le tb dei 2 giorni dopo sono state prese tardi e quindi non sono attendibili, se prese prima delle 8 avrebbero potuto essere ancora basse.