Forum Temperatura Basale

Ciao a tutte ragazze! Si inizia un nuovo ciclo, per ora la cika non ha ancora trovato la strada verso casa mia, speriamo sia per il prossimo mese. La domanda che volevo farvi, la vostra fase luteale quanto lunga è? C'è qualcuna di voi che ce l'ha corta, sotto i 10 giorni (ho letto in internet che per essere considerata buona dovrebbe essere di almeno 11 giorni)? Sapreste darmi qualche consiglio? Grazie e buona giornata

Non so se hai provato a leggere questo articolo nelle guide: viewtopic.php?f=15&t=352 Viene spiegato come funziona il ciclo mestruale anche in relazione alla produzione ormonale.
Una fase luteale eccessivamente breve può dipendere da un'insufficienza progestinica. Questa potrebbe essere causata da una cattiva ovulazione che porterebbe anche alla produzione di un corpo luteo di cattiva qualità che produce poco progesterone.
Purtroppo posso fare solo supposizioni perchè ogni caso va considerato a se stante.
Nel tuo caso abbiamo un solo ciclo quindi potrebbe essere un caso che la tua fase luteale sia stata così breve.
Soluzioni generiche possono essere l'assunzione di vitamina B6 (assunta con altre vitamine del gruppo per non creare squilibri) o di magnesio, sempre facendo attenzione ai dosaggi e chiedendo consiglio a medici, farmacisti o erboristi.
Approccio di secondo livello è l'assunzione di agnocasto, prodotto naturale ma che agisce sull'asse ipotalamo-ipofisario e per questo meglio consultare uno specialista perchè si potrebbero alterare i delicati equilibri di produzione ormonale; se in determinati casi è utile, in altri può essere dannoso quindi meglio evitare il fai da te.

Buon ciclo Veronik! E che sia l'ultimo!! Anch'io ricomincio oggi!

per la fl corta, l'estate scorsa ce l'avevo corta anch'io 9 o 10 giorni, adesso invece è un pò più lunga 11 giorni cca..

Grazie mille Blade, le tue risposte sono sempre esaustive e io comincio a capire sempre più cose. Mi rendo conto che per voi, le ragazze che aiutate noi (le ragazze nuove) a trovare le risposte alle nostre problematiche, non è facile rispondere sempre ripetendo le stesse cose che sono spiegate così bene in altri topici postati precedenza, perciò intanto apprezzo molto la tua risposta (anche perché so che la tua mano non è proprio in forma smagliante, come sta? bisogna ingessarla? speriamo di no) e la prossima volta, prima di fare una domanda, farò più attenzione a vedere quello che trovo nel forum, così da non ripetere sempre le stesse domande. Buona serata e

Ciao Natalia! Buona caccia alla cika anche a te , allora siamo compagne di avventura questo mese. Ti seguirò . Ti ringrazio per la testimonianza, per me è importante capire visto che ho iniziato solo da poco ad accorgermene di certe cose, tipo a punto la fl corta. Tu hai fatto qualche esame, o la tua fl si è sistemata da se? ti auguro di beccare la pennuta questo mese, direi che sarebbe anche ora, no? Un abbraccio e buona serata!

grazie mille Veronik! ahahahahh siamo compagne di ciclo sì hai ragione, dopo quasi un anno di tentativi sarebbe anche ora di beccarla

per la mia fl... non ho fatto nessun tipo di esame, l'unica cosa che è cambiata negli ultimi mesi rispetto all'estate scorsa è che sono FINALMENTE riuscita a ingrassare cca 5-6 chili. Non so se centra qualcosa ma da allora la mia fl si è allungata un pochino..

veronik ha scritto:Grazie mille Blade, le tue risposte sono sempre esaustive e io comincio a capire sempre più cose. Mi rendo conto che per voi, le ragazze che aiutate noi (le ragazze nuove) a trovare le risposte alle nostre problematiche, non è facile rispondere sempre ripetendo le stesse cose che sono spiegate così bene in altri topici postati precedenza, perciò intanto apprezzo molto la tua risposta (anche perché so che la tua mano non è proprio in forma smagliante, come sta? bisogna ingessarla? speriamo di no) e la prossima volta, prima di fare una domanda, farò più attenzione a vedere quello che trovo nel forum, così da non ripetere sempre le stesse domande. Buona serata e

In effetti sulla fase luteale non è ben specificato nulla nelle guide (prima o poi dovrò provvedere... ), per questo ti ho risposto per bene (per quanto possa fare)!
In realtà scrivo con una mano sola, l'altra ha stecca gessata con pollice bloccato

Natalia, ottimo Io penso che questo mese starò tranquilla senza fare alcun esame del sangue, di solito il mio ciclo è di 27, 28 giorni a volte anche 30. Da quando ho iniziato a prendere la TB è successo qualcosa di strano, il primo mese, lunghezza giusta, ma sembrerebbe nessun ovo, questo mese ciclo breve. Mi sa che ci penso troppo e sono diventata ansiosa. Da ora in poi, calma e sangue freddo. e ci aggiorniamo i prossimi giorni se ti va, ok?

Blade ha scritto:in realtà scrivo con una mano sola, l'altra ha stecca gessata con pollice bloccato

Buona e veloce guarigione, qua ci servi eh scherzo dai, davvero grazie per le tue risposte

certo che mi va! Ci aggiorniamo!

ho visto adesso il tuo grafico, lo sai che potresti aver ovulato tranquillamente al 12°scartando la tb del 11°?? qualche possibilità c'è, anzi mi sembra abbastanza probabile anche se i rialzi non sono proprio da manuale..anche il muco due giorni prima ci sta perchè così com'è adesso è un pò troppo lontano dall'ovo..