Ciao Tellina... intanto ribadisco... il
(x le rosse)
per ripartire alla grande e spennare quella latitante della cico ... direi di dare una bella letta alle linee guida sulla tb in questo post:
http://www.temperaturabasale.it/info/mi ... asale.htmlriassumento: prenderla entro le 8, con 4/5ore di sonno, possibilmente sempre la stessa ora..
Per il termometro io uso il digitale normale e mi trovo bene, uso sempre lo stesso ed è sempre sul comodino comodo per essere usato tutte le mattine.
La tb puoi cominciare a prenderla anche adesso.. cosi intanto ci prendi la mano..
Poi ci sono apposite linee guida per identificare se hai "sganciato l'ovo" e sono queste
viewtopic.php?f=15&t=356ecco insomma: direi che hai un po da leggere e poi noi siamo qua a darti maggiori info e chiarimenti se ne hai bisogno..