Forum Temperatura Basale

Buonasera a tutte!
ho da poco cominciatoa prendere la temperatura basale, complici due stranissimi e molto corti cicli mestruali e la voglia di pancia che incalza (inteso pancione, la panzetta ce l'ho già!) ma ho sempre un milione di dubbi...

mi date un vostro parere o guru del termometro?
io ho sempre preso la misura alla mattina, con un normale termometro di vetro, arrotondando al decimale superiore (non avendo la possibilità dei centesimali). ma mi sembra che, nonostante segua un profilo "normale" in questi ultimi giorni sia troppo alto. ho sbagliato io? cioè...ho dubbi del tipo: stamattina mi sono stiracchiata , ecco perchè la temperatura è alta, oppure ecco ho dovuto farmi spazio tra la bambina e il gatto per mettere il termometro, ecco perchè la temperatura è alta...
cose così
insomma. aiuto

http://www.temperaturabasale.it/tool/te ... GBrwwwKqT5

Ciao Lumezz! intanto benvenuta tra di noi, se hai piacere puoi passare anche dalla sezione presentazioni cosi da presentarti ufficialmente al forum e se vuoi, condividere con noi la tua storia!
Ho modificato il titolo come da linee guida che ti invito a leggere, si apre un post per ogni nuovo ciclo con titolo "tuo nick - ciclo del - domanda"
La tb va misurata la mattina, sempre al solito orario, possibilmente con lo stesso numero di ore di sonno e... prima delle 8 perchè poi tende a salire in modo fisiologico. Dal tuo grafico vedo che hai preso ad orari diversi e questo può influenzare certi sbalzi.
Prendi la tb orale o vaginale? Sarebbe sempre meglio muoversi il meno possibile appena sveglia, ed evitare di parlare.. poi è naturale che il movimento minimo per prendere il termometro e misurare ci sta...
Il fatto che tu ti sia stiracchiata pre misurazione non credo abbia influenzato cosi tanto la tua tb, 37.3 è effettivamente molto alta.... direi di aspettare domani e vedere cosa succede... non avendola mai presa non possiamo sapere e fare paragoni con le tue tb precedenti.
Per il termometro vedi tu se ti trovi bene con quello di vetro o con uno digitale, diciamo che il digitale è molto piu rapido e ci sono anche quelli appositi per la tb. Io personalmente uso un digitale normale per via orale e mi sto trovando bene.
Per il resto il grafico è compilato bene!

ps: ti suggerisco di inserire il link al tuo grafico direttamente in firma (pannello di controllo utente, in alto a dx, sezione profilo, modifica firma) cosi lo possiamo consultare sempre, senza dover tornare al tuo primo post e... senza che tu debba ogni volta incollarlo!

sì grazie!
mi stavo aggiornando e stavo già per sistemare un paio di errori, ma tu sei stata più veloce.
grazie!

se ricordo bene avevo letto che la temperatura va presa in una finestra di circa 1 ora e mezzo...per questo non mi sono eccessivamente preoccupata dell'orario (come stamattina che l'ho presa molto presto).
la temperatura è per via vaginale. non parlo, non faccio sforzi ecc..però mi capita di dover spostare mia figlia o qualche gatto dal lettone, per cui un minimo di movimento lo faccio, il minimo per risucire a spostare pantaloni e inserire il termometro. in realtà mi trovo bene con questo termometro, stavo ragionando se acquistarne uno con i centesimali...ma il digitale me lo avevano sconsigliato, quello da temperatura basale è preciso?

a presto

si si certo può esserci lo scarto di 1/1.30 ma diciamo che piu è presa ad un orario fisso piu è precisa
quello che ho visto io per la tb in farmacia è un digitale con due centesimali, io mi trovo bene con il mio "normale": la lettura è immediata, suona e memorizza il valore. poi l'importante è fare tutto un ciclo con lo stesso termometro, se tu cosi ti trovi bene non cè bisogno di cambiare

mi aiutate a capire il grafico?

dopo quanto tempo, in media, si ritorna a le temperature normali dopo l'ovulazione?
quando potrei attendere le mestruazioni? al 14 PO?
Le temperature tornano sotto la coverline? solo dopo il flusso oppure prima scendono lentamente..o cosa?
non capsicooo!!

Ciao, nelle guide trovi tutte le risposte.
In breve: la fase luteale dura tra 10 e 16 giorni e le tb restano "alte". Se arrivano le M scendono, se no restano su.
Le tb torneranno sotto la coverline o negli ultimi giorni del ciclo o nei primi giorni del nuovo ciclo (quindi con le mestruazioni), è soggettivo.

e quindi in caso di gravidanza?
io avevo capito che una gravidanza era riconoscibile anche con la TB se rimane alta oltre un certo punto invece di scendere...

Blade ha scritto:In breve: la fase luteale dura tra 10 e 16 giorni e le tb restano "alte". Se arrivano le M scendono, se no restano su.

Nelle guide, inoltre, si trova scritto questo:
- in caso di gravidanza il crollo mestruale non si presenta e le temperature rimangono alte. In alcuni casi le stesse tenderanno ad alzarsi ulteriormente dando vita ad un andamento trifasico.
Non abbiamo nessun dato sulla tua fase luteale quindi non si possono fare ipotesi.

ohi, e dire che mi pareva di aver letto le guide con attenzione.
questo mese sono quasi certa di non essere incinta, non ci abbiamo proprio pensato e ci siamo "incontrati" davvero poco o niente, quindi non sono molto in dubbio...era solo per capire.
Grazie!
scusa se sono una capra!

Bè un rapporto un paio di giorni prima dell'ovo c'è, chissà...
Tienici aggiornate in ogni caso!