Forum Temperatura Basale

Ciao ragazze, pubblico per la prima volta in questa sezione il mio grafico della tb.
Volevo innanzi tutto ringraziare tutte voi che mi avete accolta nella sezione presentazioni. Ho iniziato a prendere la tb perchè da inizio anno il mio ciclo si è sballato enormemente, due super ritardi mai successi prima e spotting per 20 giorni..Il mio ciclo precedente è stato di 40 giorni con fase luteale di 14.
Ora come potete vedere nel mio grafico ho una tb partita già bella alta e molto ballerina..Vi è mai successo??
Grazie in anticipo a tutte

http://www.temperaturabasale.it/tool/bb ... 9Arw-BNyT0

Ciao. Effettivamente è strano che ben 2 cicli si allunghino così se di solito sei regolare e soprattutto quello spotting prolungato, non hai fatto una visita per cercare di capire da cosa possa derivare? Non è detto che sia nulla di cui preoccuparsi però sarebbe bello capire come mai succede e se puoi fare qualcosa per dare una mano al tuo corpo a lavorare al meglio
Vedo che in questo ciclo prendi tb sia prima che dopo le 8, molto probabilmente è quello che rende la tb così ballerina infatti dopo le 8 la tb tende ad innalzarsi naturalmente e quindi tb prese prima e dopo non sono confrontabili tra loro. Sarebbe meglio scegliere un orario (preferibilmente prima delle 8, se possibile ma altrimenti vedo che nel ciclo scorso, misurando alle 9, le tb davano comunque un buon grafico. Il problema è che se ti svegli prima non puoi misurare mentre misurando alle 7, per esempio, se ti svegli alle 6 puoi tranquillamente misurare e la tb sarebbe comunque confrontabile anche se potrebbe essere un filo più bassa ma nulla di esagerato) e tenere sempre quello, con un piccolo margine di scarto.
E' anche vero che, guardando bene, hai tb prese alle 7.30 più alte di quelle delle 8...però il consiglio sull'orario io lo manterrei, poi c'è da dire che qualche tb ballerina può capitare, magari anche per le ore di sonno diverse o mangiato pesante la sera prima o sonno un po' disturbato...se poi si riesce a ben identificare l'andamento bifasico non è un grosso problema.

Ciao
grazie per la risposta, controlli ho fatto tutto (ecografia, visita,paptest ed esami del sangue) e sono tutta in ordine. Purtroppo è vero non riesco ad essere costante negli orari di misurazione ma dopo turni di lavoro serali faccio veramente fatica a svegliarmi prima delle otto...ma mi impegnerò!!!
Mi stavo chiedendo se invece questo su e giù non potesse essere sinonimo di ciclo anovulatorio, tu cosa ne pensi??

Ciao Stella.. intanto ottimo che i tuoi esami sono ok!
Il ciclo lo puoi definire anaovulatorio solo alla fine... gli sbalzi sono da imputare all'orario e non ad una mancanza di ovulazione, almeno in questo momento..
Per il discorso dei turni se ti interessa abbiamo realizzato una guida speciale e tutta dedicata.. proprio perchè il metodo della tb prevede che in caso di turni lavorativi, la tb possa essere misurata dopo un tot di riposo/dormita o dopo tot tempo ferma senza mangiare o bere. La cavia in questione l'ho fatta io... misurando sempre la tb intorno le 22.30 circa dopo un'ora/un'ora e mezza in posizione semi-sdraiata sul divano a guardare la tv (appunto senza parlare ne bere). Volendo può anche essere un riposino pomeridiano. L'importante è la costanza nel numero di ore di riposo/riposino, un po come le ore di notte di dormita, e segnare sempre bene gli orari e i cambi turni.
Se ti interessa guarda qui.. poi se hai bisogno chiedi pure! viewtopic.php?f=15&t=1716

Grazieeee!!!! mi si apre un mondo... intanto incrocio le dita sperando sia solo una questione di orario
Se poi porta bene come a te...ancora meglio!!!

Diciamo che l'orario o il sonno diverso (piu o meno ore) sono la ragione primaria di un grafico ballerino.. Quello che posso dire è che nel mese precedente hai iniziato con la tb piuttosto avanti come pm, solo dal 21°.. quindi non sappiamo se i primi gg per te sia "normale" avere una tb un po su e giu e che magari ci mette un po di piu ad assestarsi!
In ogni caso meglio qualche picco in basso che non in alto.. se proprio deve esserci qualcosa di anomalo nel grafico, perchè con le tb alte si va piu facilmente in confusione tra "ovo non ovo"
Per i turni lavorativi io feci solo da cavia.. avevo un orario piu che regolare, misuravo sempre al mattino.. e poi la sera la riprendevo per avere un confronto.. sono riuscita appunto a distinguere comunque l'ovulazione... poi la cico è arrivata un paio di mesi dopo

Ciao Stella! Ben arrivata anche in questa sezione!!!
Mi sa che c'è un errorino nel titolo del tuo topic... ciclo del 14 luglio, non aprile
Ti faccio tanti in becco alla cicogna per la tua caccia!!!

onda ha scritto:Ciao Stella! Ben arrivata anche in questa sezione!!!
Mi sa che c'è un errorino nel titolo del tuo topic... ciclo del 14 luglio, non aprile

Ops, è vero! Onda se vuoi puoi anche correggerlo tu e poi scriverle che le hai sistemato il titolo

Ciao onda grazie!!!
dovrei aver corretto il titolo...scusate