Forum Temperatura Basale

Ciao!
Sono nuova e ho appena creato il mio post di presentazione.
Comincio subito con una domanda. (ditemi se mi sto attivando bene o sto facendo qualche errore)

In 4 mesi che misuro la tb ho sempre individuato l'ovulazione, questo mese invece la tb è discordante con il muco. Infatti, secondo la prima avrei ovulato al 20 cd ma secondo invece il muco (che osservo solo nel periodo fertile quindi non posso essermi sbagliata) il 23 cd. Il guaio è che dal 23 cd ho avuto rapporti liberi credendo, forse stupidamente perchè non davo peso al muco, di aver già ovulato ed essere fuori pericolo. Ogni mese ho qualcosa da imparare! In più oggi, che dovrei essere al 6/9 po, ho avuto fitte alle ovaie per tutto il giorno... boh
Vi allego il grafico sperando che qualcuna di voi possa aiutarmi ad individuare il giorno dell'ovulazione.
un abbraccio
dreaming

http://www.temperaturabasale.it/tool/bb ... tArw-jZxsW

ps. alcune tb mancano, questo mese sono stata molto distratta, so che è più difficile interpretarlo a causa mia.

AGGIORNAMENTI: ragazze mi sto imparanoiando tantissimo, penso proprio di non aver ovulato il 20cd perchè oggi sarei all'11 po, e considerando che ho una fase luteale max di 12 giorni, la tb sarebbe già cominciata a scendere (almeno 2-3 giorni prima la mia comincia a crollare)...saranno 5 giorni interminabili...

Ciao dreaming,
benvenuta anche di qui....
io non sono tra le piu' esperte ma dal tuo grafico a me sembra che tu abbia ovulato il 23 pm. Darei piu' fiducia alla tb rispetto al muco perche' se si individua l'ovulazione la tb ce la conferma con i 3 rialzi.
Potresti dare un'occhiata alle guide che sono scritte benissimo e riportano molti esempi.

Comunque aspetterei il parere delle piu' esperte.
Ciao

vedendo le tb che hai mi sembrerebbe il 20pm, però vedo che ti mancano alcune, di solito io ovulavo dopo il muco egg.. il giorno dopo o quello dopo ancora, se sai tu come "funzioni" e sai che ovuli dopo.... allora 23° come dice Paoletta...
Faccio un ragionamento... quelle tb mancanti se fossero state prese e fossero più alte potrebbero essere delle "eccezioni" ( i fattori che incidono sono molti) perchè apparte le 2 mancanti mi sembra lineare la tb del preovo e si vede un netto innalzamento..
Fosse stato il mio grafico avrei detto 23° perchè io avevo notato nei cicli precedenti ovo sempre dopo muco.. ma essendo tutte diverse puo' essere che una ovula mentre ce lo ha.. no?

vediamo se arriva qualche altra tibbina...

omnia ha scritto:vedendo le tb che hai mi sembrerebbe il 20pm, però vedo che ti mancano alcune, di solito io ovulavo dopo il muco egg.. il giorno dopo o quello dopo ancora, se sai tu come "funzioni" e sai che ovuli dopo.... allora 23° come dice Paoletta...
Faccio un ragionamento... quelle tb mancanti se fossero state prese e fossero più alte potrebbero essere delle "eccezioni" ( i fattori che incidono sono molti) perchè apparte le 2 mancanti mi sembra lineare la tb del preovo e si vede un netto innalzamento..
Fosse stato il mio grafico avrei detto 23° perchè io avevo notato nei cicli precedenti ovo sempre dopo muco.. ma essendo tutte diverse puo' essere che una ovula mentre ce lo ha.. no?

vediamo se arriva qualche altra tibbina...

In effetti anche io nei cicli precedenti ho ovulato sempre e solo dopo la rilevazione del muco...ma questo mese mi fa preoccupare questa cosa perchè vorrebbe dire che ho avuto due rapporti liberi nel giorno dell'ovulazione! preciso che non sarebbe un problema, nel senso che tra un paio di mesi andrò a convivere e abbiamo intenzione di farlo abbastanza presto un pupo mi sa che non rimane che attendere... se qualcun'altra mi da il suo parere sono più che felice!

Ciao Dreaming benvenuta!
Ho guardato il tuo grafico e secondo me hai ovulato il 20 pm.
Mi fido più della tb che del muco, anche perchè anche io, solitamente ho muco egg un paio di giorni prima dell'ovo, ma, a volte mi è capitato di vederlo anche il giorno stesso o il giorno dopo
Buona fortuna!!!

onda ha scritto:Ciao Dreaming benvenuta!
Ho guardato il tuo grafico e secondo me hai ovulato il 20 pm.
Mi fido più della tb che del muco, anche perchè anche io, solitamente ho muco egg un paio di giorni prima dell'ovo, ma, a volte mi è capitato di vederlo anche il giorno stesso o il giorno dopo
Buona fortuna!!!

Ciao ragazze, grazie per le risposte!!! Ma stamattina prendo in mano l'affarino che uso per misurare, scorro i vari giorni e scopro che nel pm non avevo trascritto alcuni valori che però avevo preso! Mi sarei presa a sberle da sola!
Vi lascio il codice del grafico aggiornato... Io vedendolo cosi direi ovulazione al 23 CD, ma aspetto il vostro parere..

http://www.temperaturabasale.it/tool/bb ... tArw-jZxsW

PS. Oggi sarei al 10 po/7po e la temperatura si sta mantenendo alta, ma fin dal 4/6 po, di solito non sono mai arrivata a 36.8, questo mese lo supero benissimo e più di un valore... Ha qualche significato?

ciao dreaming benvenuta sul forum... io non ho visto il grafico ieri quindi vediamo cosa "vedo" oggi (oddio sembro una Santona detta cosi ! eheheh )

Inizio con il dire che sui grafici precedenti ci sono delle modifiche da fare... in particolare riguardo la cover che si piazza a +0.05 gradi sulla sesta tb più alta che precede l'ovulazione (compreso il gg ovo) e non sulla più alta di tutto il pm, difatti in alcuni mesi hai "l'errore" che il primo rialzo post ovo sta sotto coverline, cosa non corretta.
- Ciclo 03/sett: cover da correggere a 36.29
- Ciclo 05/ott: l'ovulazione va spostata di un gg cioè dal 19 al 20pm in quanto il primo rialzo non è pari a +0.10 gradi come richiesto dalla regola dei rialzi. La sesta tb più alta che precede l'ovulazione è quella da 36.21, se tu lasci ovo al 19pm il primo rialzo è da 36.26 e non basta. Se invece sposti l'ovulazione al 20pm il rialzo successivo è di 36.45 quindi perfetto! La cover quindi si modifica a 36.31 e la fase luteale sarebbe stata di 12gg e non di 13gg.
- Ciclo 06/nov: cover da correggere a 36.29
Con queste modifiche vediamo che hai praticamente sempre un ciclo di 32gg e una fase luteale che va da 9 a 12gg, quella che sarà la tua fl tipica (quindi quella che si presenta più spesso) lo saprai solo dopo qualche altro ciclo di monitorazione.

Venendo al grafico di questo mese (ciclo 08/dic):
1) Noto prima di tutto che sei stata più scostante con l'orario di presa..... se nei grafici precedenti misuravi sempre per le 06.30 questo mese hai cambiato orario molto spesso.... difatti hai un grafico molto su e giu... e le tb prese dopo le otto dovresti segnarle come media attendibilità.
2) Considerando la tua "solita" lunghezza dei cicli, il gg più o meno in cui ovuli e le tb pm e po dei grafici precedenti sarei portata a dire ovulazione al 20pm scartando la tb del 19 e del 13 pm per piazzare la coverline a 36.27 (anche se per la regola della cover non siamo proprio precise in questo modo...).
3) Come le altre il dubbio al 23pm rimane, sarebbe più corretto con il muco in effetti, coverline 36.55, ma come ti hanno già detto non vogliamo farci influenzare solo da quello.
Il discorso del 23pm va valutato soprattutto perchè ci sono dei rapporti a rischio in quei giorni ma è difficile da dare per certo perchè:
- manca la rilevazione del secondo rialzo (25pm)
- il terzo rialzo (26pm) doveva essere almeno +0.20gradi sulla sesta tb precedente (nel tuo caso 36.50 del gg dell'ovo perchè quella del 22pm va scartata in quanto presa troppo tardi) ed è invece solo un +0.12..
- il quarto rialzo (27pm) che è quello che si attende quando ci sono dubbi sui rialzi precedenti è preso alle ore 09.30 quindi assolutamente non considerabile.

Io sarei portata al 20pm ma ripeto e sottolineo il discorso rapporti, quindi direi che la cosa migliore sia segnare l'ovulazione al 23pm e da li conteggiare la tua fl (9-12gg) per attendere il mestruo.
Per dire... con ovo al 23pm e ipotizzando di nuovo una fl di 9 gg... arriveresti giusta al tuo solito 32gg di ciclo.... se consideriamo fl di 12gg arrivi al 34pm... Con ovo al 20pm e fl di 12gg... idem come sopra, sempre ciclo di 32gg...
è un confronto che non facciamo spesso... ma questo per dirti e spiegarti meglio quanto sia dubbio il tuo ciclo questo mese, sempre secondo me a causa degli orari di misurazione.
Per curiosità hai sempre cicli di 32gg cosi stabili? capitato magari qualche ciclo leggermente più lungo?

Il valore in se della tb non vuol dire assolutamente niente, il fatto che di solito valori sopra i 36.7/8 non li hai mai visti è perchè non misuravi cosi tardi... anche misurare alle 07.30 ti darà una tb più alta delle 06.30 ma sarà più attendibile di quella presa alle otto o oltre... Quindi non farei caso a questo discorso.

oddio scusatemi ho scritto un poema

pinkie ha scritto:ciao dreaming benvenuta sul forum... io non ho visto il grafico ieri quindi vediamo cosa "vedo" oggi (oddio sembro una Santona detta cosi ! eheheh )

Inizio con il dire che sui grafici precedenti ci sono delle modifiche da fare... in particolare riguardo la cover che si piazza a +0.05 gradi sulla sesta tb più alta che precede l'ovulazione (compreso il gg ovo) e non sulla più alta di tutto il pm, difatti in alcuni mesi hai "l'errore" che il primo rialzo post ovo sta sotto coverline, cosa non corretta.
- Ciclo 03/sett: cover da correggere a 36.29
- Ciclo 05/ott: l'ovulazione va spostata di un gg cioè dal 19 al 20pm in quanto il primo rialzo non è pari a +0.10 gradi come richiesto dalla regola dei rialzi. La sesta tb più alta che precede l'ovulazione è quella da 36.21, se tu lasci ovo al 19pm il primo rialzo è da 36.26 e non basta. Se invece sposti l'ovulazione al 20pm il rialzo successivo è di 36.45 quindi perfetto! La cover quindi si modifica a 36.31 e la fase luteale sarebbe stata di 12gg e non di 13gg.
- Ciclo 06/nov: cover da correggere a 36.29
Con queste modifiche vediamo che hai praticamente sempre un ciclo di 32gg e una fase luteale che va da 9 a 12gg, quella che sarà la tua fl tipica (quindi quella che si presenta più spesso) lo saprai solo dopo qualche altro ciclo di monitorazione.

Venendo al grafico di questo mese (ciclo 08/dic):
1) Noto prima di tutto che sei stata più scostante con l'orario di presa..... se nei grafici precedenti misuravi sempre per le 06.30 questo mese hai cambiato orario molto spesso.... difatti hai un grafico molto su e giu... e le tb prese dopo le otto dovresti segnarle come media attendibilità.
2) Considerando la tua "solita" lunghezza dei cicli, il gg più o meno in cui ovuli e le tb pm e po dei grafici precedenti sarei portata a dire ovulazione al 20pm scartando la tb del 19 e del 13 pm per piazzare la coverline a 36.27 (anche se per la regola della cover non siamo proprio precise in questo modo...).
3) Come le altre il dubbio al 23pm rimane, sarebbe più corretto con il muco in effetti, coverline 36.55, ma come ti hanno già detto non vogliamo farci influenzare solo da quello.
Il discorso del 23pm va valutato soprattutto perchè ci sono dei rapporti a rischio in quei giorni ma è difficile da dare per certo perchè:
- manca la rilevazione del secondo rialzo (25pm)
- il terzo rialzo (26pm) doveva essere almeno +0.20gradi sulla sesta tb precedente (nel tuo caso 36.50 del gg dell'ovo perchè quella del 22pm va scartata in quanto presa troppo tardi) ed è invece solo un +0.12..
- il quarto rialzo (27pm) che è quello che si attende quando ci sono dubbi sui rialzi precedenti è preso alle ore 09.30 quindi assolutamente non considerabile.

Io sarei portata al 20pm ma ripeto e sottolineo il discorso rapporti, quindi direi che la cosa migliore sia segnare l'ovulazione al 23pm e da li conteggiare la tua fl (9-12gg) per attendere il mestruo.
Per dire... con ovo al 23pm e ipotizzando di nuovo una fl di 9 gg... arriveresti giusta al tuo solito 32gg di ciclo.... se consideriamo fl di 12gg arrivi al 34pm... Con ovo al 20pm e fl di 12gg... idem come sopra, sempre ciclo di 32gg...
è un confronto che non facciamo spesso... ma questo per dirti e spiegarti meglio quanto sia dubbio il tuo ciclo questo mese, sempre secondo me a causa degli orari di misurazione.
Per curiosità hai sempre cicli di 32gg cosi stabili? capitato magari qualche ciclo leggermente più lungo?

Il valore in se della tb non vuol dire assolutamente niente, il fatto che di solito valori sopra i 36.7/8 non li hai mai visti è perchè non misuravi cosi tardi... anche misurare alle 07.30 ti darà una tb più alta delle 06.30 ma sarà più attendibile di quella presa alle otto o oltre... Quindi non farei caso a questo discorso.

oddio scusatemi ho scritto un poema

Sei stata chiarissima!!! hai ragione questo mese ho fatto un disastro, ma nei mesi scorsi (non so se gli orari che ho scritto sono giusti perchè li ho trascritti, prima usavo fertilityfriend) misuravo sempre a 9.30/10 perchè non sapevo la "regola" dalle 6 alle 8, eppure le temperature non erano così sballate...
Comunque, oggi quindi se avessi ovulato al 20cd sarei al 10po e dovrebbero arrivarmi entro dopodomani!
Non so se i miei cicli sono sempre di 32, da quando misuro la TB si, prima non ci ho mai fatto caso...

Non so se è stato modificato il grafico nel frattempo ma io, a una prima occhiata, avrei detto ovo al 21° giorno di ciclo.
Il fatto di avere tb prese dopo le 8 e altre prima però mi porta ad andarci cauta con questa interpretazione...è però pur vero che, se confrontiamo la tb del 19° giorno di ciclo con quella del 23° c'è un bel rialzo quindi questo mi fa pensare che l'ovulazione possa stare lì in mezzo quindi tra il 20° e il 22° giorno di ciclo.

Se consideriamo il grafico del 5/10 l'ovulazione potrebbe stare anche un giorno avanti, al 20°, con fase luteale di 12 giorni;
ciclo del 6/10 l'ovulazione è corretta al 20° con fase luteale di 12 giorni...quindi ovo al 20° o 21° anche in questo ciclo è in linea con i 2 cicli precedenti e questo può aiutarci, anche se sappiamo che ci possono essere variazioni sul giorno d'ovulazione senza che questo abbia qualche particolare significato (la mia ovulazione variava spesso tra 13°-15° giorno, a volte anche di più o di meno).

Con ovulazione anche al 21° i rapporti sarebbero piuttosto lontani e le possibilità di essere incinta scarse anche se, per contraccezione, è bene attendere il terzo rialzo certo per cominciare ad avere rapporti liberi. E, usando il metodo sintotermico, bisogna sempre tenere in considerazione anche il muco, quindi probabilmente avresti dovuto attendere anche qualche giorno in più (non sono molto ferrata sul sintotermico perchè utilizzo un apparecchio che si basa solo sulla tb).

Blade ha scritto:Non so se è stato modificato il grafico nel frattempo ma io, a una prima occhiata, avrei detto ovo al 21° giorno di ciclo.
Il fatto di avere tb prese dopo le 8 e altre prima però mi porta ad andarci cauta con questa interpretazione...è però pur vero che, se confrontiamo la tb del 19° giorno di ciclo con quella del 23° c'è un bel rialzo quindi questo mi fa pensare che l'ovulazione possa stare lì in mezzo quindi tra il 20° e il 22° giorno di ciclo.

Se consideriamo il grafico del 5/10 l'ovulazione potrebbe stare anche un giorno avanti, al 20°, con fase luteale di 12 giorni;
ciclo del 6/10 l'ovulazione è corretta al 20° con fase luteale di 12 giorni...quindi ovo al 20° o 21° anche in questo ciclo è in linea con i 2 cicli precedenti e questo può aiutarci, anche se sappiamo che ci possono essere variazioni sul giorno d'ovulazione senza che questo abbia qualche particolare significato (la mia ovulazione variava spesso tra 13°-15° giorno, a volte anche di più o di meno).

Con ovulazione anche al 21° i rapporti sarebbero piuttosto lontani e le possibilità di essere incinta scarse anche se, per contraccezione, è bene attendere il terzo rialzo certo per cominciare ad avere rapporti liberi. E, usando il metodo sintotermico, bisogna sempre tenere in considerazione anche il muco, quindi probabilmente avresti dovuto attendere anche qualche giorno in più (non sono molto ferrata sul sintotermico perchè utilizzo un apparecchio che si basa solo sulla tb).

Ho modificato il grafico non considerando le TB prese dopo le 8.00. Grazie mille per il vostro parere!!!