Forum Temperatura Basale

Buongiorno a tutte!
Innanzitutto grazie per le dritte iniziali molto precise che mi avete fornito, ho seguito tutti i vostri consigli e mi sono avventurata in questa magica ricerca!!!
Tantissimissime felicitazioni ai primi bimbi nati nel 2015 : ho seguito con emozione la vostra storia a lieto fine!
Per quanto mi riguarda, sono ormai al mio terzo grafico/terzo mese di ricerca, ma ho ancora tantissime domande da farvi!
Come mi avevate avvertito, nel post pillola i miei cicli sembrano non aver ancora trovato il loro tram tram, circostanza che peraltro può anche aver risentito del mio esame di stato da avvocato di dicembre con annesso molto stress....
Comunque, ecco i miei dubbi:
1. è vero che la fase luteale ha sempre la stessa durata? e può essere di soli 9 giorni? In base a questa circostanza ho corretto l'ovulazione di dicembre che avevo segnato 2 giorni prima quando c'è stato il primo rialzo (spero sia giusto).
2. i miei tre cicli in fila sembrano dilatarsi sempre di più: il primo di 28, il secondo di 31 e questo non è ancora finito (con oggi sono 34 giorni)! è normale/accettabile o qualcosa non va?
3. inoltre l'ultimo mese (questo ciclo infinito) non sono sicura che ci sia stato un ovetto in base alla tb.... muco in abbondanza nei giorni giusti (intorno al 23-24, circa come a dicembre), ma l'unico timido rialzino di tb è stato dopo il 28 quando di muco comunque ce n'era ancora (è troppo tardi? o è possibile un ovetto in ritardo?). Povero maritino, ogni giorno gli dicevo dai che ci siamo e gli saltavo addosso ! Ieri c'è stato un lievissimo spotting e ho pensato che fosse un incipit delle rosse ma oggi è scomparso anche quello e la tb non è scesa come pensavo....

Mamma che confusione! Non resta che aspettare e vedere, ma con il vostro aiuto potrei capire un po' meglio se sono sulla buona strada, così magari i prossimi mesi posso prendere meglio la mira (il maritino è un po' affaticato e comincia a pensare che io abbia l'ormone galoppante ).
Grazie di cuore per l'aiuto!
un abbraccio e a tutte!!!!!

ciao
ti rispondo a punti ok?

1. la fase luteale non è fissa ma può variare di uno o due gg da un ciclo all'altro. Si parla in genere di fase lueale tipica, cioè quella che si ripresenta più spesso. Può essere anche di soli 9 gg, ma per lo scarto da un ciclo all'altro vuol dire che può averla anche di 10/11gg e non ci sarebbe niente di strano.
per il ciclo del 8/dic sono d'accordo con l'ovulazione segnata come ora, cioè al 22pm, ma non perchè cosi la fase luteale è di 9gg come il mese prima, ma perchè solo da quel giorno ci sono i rialzi corretti e viene rispettata la regola per la coverline. Con due cicli monitorati si può presupporre che la tua fase luteale tipica sia di 9gg ma comunque a conferma ci vorrà qualche altro ciclo

2. la lunghezza dei cicli può essere ancora influenzata dalla sospensione della pillola, quindi non hai ancora trovato una tua regolarità, bisogna solo pazientare e vedere se si assestano su una lunghezza "tipica" oppure se rimarranno più scostanti.
Prima della pillola eri regolare? se non lo eri probabilmente non lo sarai nemmeno ora... La pillola è solo un pagliativo che ti fa avere dei "cicli" regolari ma poi appena la sospendi si torna a quelle che eravamo prima... non è una cura per regolarizzare il ciclo.

3. in effetti nel ciclo in corso hai delle tb molto altalenanti... Il muco fertile tieni sempre conto che può anticipare di qualche gg l'ovetto se l'ovulazione è da mettere al 28pm non ne sono certa, più che altro perchè abbiamo solo il primo rialzo, poi il secondo non rispetta la regola, il terzo è fuori orario e il quarto è cosi-cosi.. ci sono molti dubbi. Su ieri vedo che segni spotting.... oggi??? ne hai avuto ancora?
Di solito hai spotting molto presto nel po e se ne hai tutt'ora potrebbe combaciare con l'ovetto al 28pm, dato che saresti al 5/6 po... non è un ragionamento che si fa di solito per piazzare l'ovo ma diciamo che il pensiero e l'associazione delle due cose mi viene spontanea.
Per rispettare le regole della Tb nel modo migliore io metterei l'ovo il più tardi possibile, cioè 32pm e servirebbe la tb di domani per confermare.

Un consiglio che ti do è comunque quello di limare un pò l'orario di presa perchè misuri tra le 6/6.30 e le 7/7.45 e da quello che sembra dal tuo grafico potrebbe essere un lasso di tempo troppo ampio in cui la tb si alza parecchio, magari motivo per cui hai tanti sali scendi nel pm....

Del tuo spotting in post ovo ne hai parlato con il tuo ginecologo? Una fase luteale di 9gg non è insufficiente per una gravidanza però diciamo che se è di più è meglio, soprattutto se c'è cosi tanto spotting.
La fase luteale si può allungare in modo naturale assumendo magnesio e vitamine b1-b6

Grazie infinite Pinkie per la pazienza!
Ora un po' di cose mi sono più chiare
Proverò a sentire la ginecologa per lo spotting e la fl... se con un po' di magnesio posso contribuire a semplificare le cose ben venga!!!
Per la tb cercherò di essere più precisa con gli orari...anche se il maritino è un po' uno scoglio perché si lamenta ogni mattina e vorrebbe che ci affidassimo al fato e basta
Quindi spesso misuro dopo che si alza.... ho provato a spiegargli che non lo faccio solo per il bimbo ma anche per capire il mio ciclo ma non ci sente...va beh! Dovrà farsi una ragione del bip bip del termometro mattutino perché non mollerò proprio ora che ci sto capendo qualcosa!
A presto e come sempre tanti a tutte!

inizialmente anche mio marito sentiva il bip bip e non capiva, poi si è "gasato" e mi chiedeva quasi tutti i gg il valore della misurazione e com'era lo "stecchino" (i test ovulazione)
io ho ovviato al problema del suono del termometro coprendo con tutta la mano il termometro, attutiva parecchio e poi lui non lo ha più sentito

Allora proverò il tuo metodo! Se almeno non lo sveglio magari sarà meno incline a pensarmi come una maniaca
Un bacione a Micol

Ciao tibbine!
L'evoluzione del mio ciclo sta avendo del paranormale!
Premetto di non essere stata perfetta con la tb e quindi rimane l'incertezza su un possibile ovo al 28 pm, ma quel che mi sconcerta è il seguito!
Dal 33 pm (forse 5po) spotting: prima solo un ombra leggera e marroncina poi dal 37 pm più abbondante e rosso. In sostanza è come se da venerdì avessi le rosse part time per qualche ora al giorno (di solito da tarda mattinata a pomeriggio cioè quando mi muovo di più) e poi sparissero fino al giorno dopo.....ma è possibile? Devo considerarle mestruazioni?
Per di più è da una settimana buona che proprio non ci sto con la testa, non riesco a concentrarmi su nulla e ho l'umore di una pazza!
Sulla tb poi non ho parole... per capirci qualcosa ho continuato a misurare nella stessa fascia oraria più o meno (anche se un po' tardino forse), ma non ci capisco nulla....non è né alta ne bassa da rosse E da 2 giorni va in altalena...
Tanto per tenere a freno la fantasia stamattina ho fatto un test, ma era negativo....
Voi che ne pensate???
Scusate se ho di nuovo scritto un poema

Non so aiutarti molto...quel che ti consiglio è di scegliere un orario di misurazione e misurare sempre a quell'ora...così hai un arco di orario che non permette di capire proprio il grafico

Per questo strano spotting non so dirti...spero passi qualcuna più pratica

Ciao Iaiasf,
Mi permetto di dire: che casino!!!!

Le 2 ultime temperature piu' basse sul grafico (oggi e l'altro ieri) sono state prese prima delle 8 e le altre sono state prese dopo.... questo dovrebbe spiegare l'altalena perche' dopo le 8 la temperatura basale e' piu' alta. Per fare chiarezza dovresti prendere le temperature tutte o prima delle 8 o dopo le 8 (meglio prima) perche' cosi' dal grafico non si capisce molto.....

Scusa ma non mi ricordo, hai fatto una visita da un gine per vedere a che punto del ciclo sei?

Avete ragione con la tb sono un casino
Cercherò di non sforare più le 8, anche se il maritino fa ostruzionismo: dice che misurare la tb mi ci fa pensare troppo e venire l'ansia e vorrebbe che smettessi...
Ma se oltre a tutta la confusione non avessi più la tb che mi dà un' idea.... credo che mi sentirei ancora più disorientata!
In ogni caso ora sono soprattutto preoccupata da queste strane rosse...a qualcuna è mai capitato qualcosa di simile?