Forum Temperatura Basale

Ciao a tutte!
Come scritto nel mio post di presentazione, questo è il secondo mese in cui io e mio marito tentiamo di avere un pupo.
È il mio primo mese di misurazione delle temperatura basale e vorrei chiedere alle più esperte un parere sul grafico ( il link è in firma).
Ho un ciclo molto irregolare e quindi non so assolutamente in che giorno ovulo e quanti giorni duri la mia fase luteale. Non ho nessun sintomo pre mestruale, se non un paio d'ore prima che il ciclo arrivi ( solo male alle ovaie). Lo scorso ciclo è durato 44 giorni e mi sono illusa di aver fatto centro al primo colpo, ma naturalmente mi sbagliavo.
Stamattina mi sono svegliata con un gran mal di stomaco e senso di nausea, che però è rimasto tale ( non ho vomitato) e mi é passato con un pó di camomilla calda.
Non ho ben capito se la fase luteale ha una durata specifica, perché se così fosse dovrei aspettarmi a breve le rosse e quindi avere una calo della temperatura basale, che anche oggi era alta.
Qualcuna di voi potrebbe aiutarmi a capire meglio il mio grafico? Ve ne sarei davvero grata!
Un saluto a tutte

Ciao! Benvenuta! Io direi ovulazione a 20pm il 13/7 con coverline 36.75!

Quindi set nel bel mezzo della tua FL, che non sappiamo ancora quanto dura ma di solito va dai 11 ai 14gg, le più diffuse...

sì, probabilmente ha ragione Valentina ... sembra che ci si un andamento da ovulazione al 13pm però, le tb che hai preso probabilmente non sono molto attendibili in quanto prese decisamente tardi.
Hai letto le guide per la temperatura basale? se no, le trovi qui sul forum (sono chiarissime e piene di informazioni )
ecco il link: viewforum.php?f=15
Per avere delle tb attendibili, dovresti misurarla la mattina appena sveglia, prima ancora di alzarti o parlare, ad un orario simile (magari ora più, ora meno) e se possibile prima delle 8 del mattino perché oltre questo orario la tb tende ad alzarsi in modo fisiologico.

Buona caccia alla cicogna e chissà, magari questo primo mese sarà anche l'ultimo

Ciao Vale, e grazie mille della risposta.
Anche io avevo ipotizzato che l'ovulazione fosse avvenuta tra l'11 ed il 14.
Secondo quello che dici tu oggi sarebbe il 15 giorno PO.
La fase luteinica potrebbe essere più lunga dei canonici 14 giorni?

nica ha scritto:sì, probabilmente ha ragione Valentina ... sembra che ci si un andamento da ovulazione al 13pm però, le tb che hai preso probabilmente non sono molto attendibili in quanto prese decisamente tardi.
Hai letto le guide per la temperatura basale? se no, le trovi qui sul forum (sono chiarissime e piene di informazioni )
ecco il link: viewforum.php?f=15
Per avere delle tb attendibili, dovresti misurarla la mattina appena sveglia, prima ancora di alzarti o parlare, ad un orario simile (magari ora più, ora meno) e se possibile prima delle 8 del mattino perché oltre questo orario la tb tende ad alzarsi in modo fisiologico.

Buona caccia alla cicogna e chissà, magari questo primo mese sarà anche l'ultimo

Ciao nica! Grazie per la risposta.
Si, mi sono documentata abbastanza bene sulla temperatura basale prima di iniziare.
Tutte le temperature segnate sono state prese da appena sveglia, prima di aver messo piede in terra. So che gli orari sono un po' casuali, ma lavorando spesso fino a notte tarda non riesco ad vere degli orari precisi per la misurazione.
Per le prossime volte ( che naturalmente spero non ci siano ) potrei mettere le sveglie e misurarla alle 8 e poi riaddormentarmi?
Incrocio le dita!!!

no, scusa ovo al 20pm (ho il bimbo in braccio e ho guardato di fretta il grafico), sempre tenendo conto degli orari di tarda mattina... quindi saresti all'ottavo giorno post ovulazione. Normalmente fino a 16 giorni di fl è normale.. a 18 giorni da ovulazione accertata è quasi sicuramente una "gravidanza in corso".
Puoi fissare la sveglia per la tb e poi riaddormentarti se riesci, basta che prima della misurazione ci siamo abbastanza ore di sonno. Mi pare che Pinkie avesse fatto la prova di prendere la tb nel pomeriggio, tenendo conto di certe condizioni, e riuscì ad avere lo stesso un grafico bifasico.. perciò magari il tuo grafico è attendibile.. direi aspettare e vedere come procede

nica ha scritto:no, scusa ovo al 20pm (ho il bimbo in braccio e ho guardato di fretta il grafico), sempre tenendo conto degli orari di tarda mattina... quindi saresti all'ottavo giorno post ovulazione. Normalmente fino a 16 giorni di fl è normale.. a 18 giorni da ovulazione accertata è quasi sicuramente una "gravidanza in corso".
Puoi fissare la sveglia per la tb e poi riaddormentarti se riesci, basta che prima della misurazione ci siamo abbastanza ore di sonno. Mi pare che Pinkie avesse fatto la prova di prendere la tb nel pomeriggio, tenendo conto di certe condizioni, e riuscì ad avere lo stesso un grafico bifasico.. perciò magari il tuo grafico è attendibile.. direi aspettare e vedere come procede

Io invece stavo leggendo il grafico come se avessi ovulato al 13 pM, perciò dicevo che oggi era il 15 giorno Po.
Posso chiedere come fai ad individuare il giorno di ovulazione al 20 pM?
Io reputavo fosse il 13 pM per il picco avvenuto l'10 pM con temperatura a 36,3.
Inoltre, è da ieri che ho dei piccoli dolori alle ovaie, che reputavo essere premonitrici del ciclo.
Ho quindi sbagliato completamente periodo per avere rapporti, visto che l'ultimo l'ho avuto il 19 pM... Amarezza

L' ovulazione non avviene con picco basso! Ma da quando la TB sale per poi non scendere piu!!! Quindi da quando il grafico diventa bi-fasico!

Cmq rapporto il GG prima dell' ovo è ottimo!

concordo con le altre... le tb sono prese troppo tardi! la tb dopo le 8 tende ad aumentare naturalmente.
Il 20 pm potrebbe essere il giorno ovo perché le tb successive sono tutte un po' più alte delle precedenti, però, ripeto, secondo me le misurazioni ad orari così sballati non sono molto attendibili. Comunque il rapporto al 19 pm andrebbe benissimo se ci fosse stato l'ovo al 20, non ti preoccupare!!! gli spermini sono vivi e vegeti anche per due o tre giorni!

Se ci sarà un prossimo ciclo (spero di no) cerca di prenderle entro le 8 e poi cerca di riaddormentarti.

E si mi accodo alle altre troppo sballati gli orari io la prendevo alle 8,15 e il mio grafico era perfetto ...non ce bisogno di mettere la sveglia alle 6 ma deve sempre essere la stessa ora ...dai uno sforzo lo puoi fare ..poi magari non serve piú