Forum Temperatura Basale

Buongiorno a tutte!!
Da ieri sono ufficialmente entrata in un nuovo ciclo, perciò apro un nuovo post.
Per questo nuovo tentativo ho intenzione di fare la brava e misurare la Tb la mattina alle 7.50, come gli ultimi giorni del precedente ciclo. Avrò così dei riferimenti più veritieri sull'andamento della temperatura.
Da oggi ho intenzione di riprendere a fare un po di movimento e a mangiare meglio:più frutta e verdura e meno carboidrati e grassi, nella speranza di perdere qualche kg
Inizierò le misurazioni fra un paio di giorni, non appena le rosse spariranno.
Speriamo sia la volta buona!

In bocca al lupo per questa nuova caccia!!!!

Cassiopea81 ha scritto:Speriamo sia la volta buona!

Ciao sono nuova ed una tbetanatossica sono piu' di due anni che la prendo..... ora con questo sito che ho conosciuto tramite un'amica che lo usa per la tb .... che sia la volta buona

Grazie Ram, crepi il lupo!!!
Quello terminato era il mio primo ciclo di misurazioni !
Adesso inizio il secondo con un pó più di informazioni.
L'unico mio problema è che non ho ancora capito come individuare il giorno dell'ovulazione , nonostante tutti i consigli ricevuti qui sul forum. Mi aiuterete?

Oggi ho iniziato a "temperare" in quanto le rosse mi hanno praticamente giá abbandonato!!

Speriamo in un ovetto bello forte a questo giro!

Ciao Pattypik, che sia, come dici tu, la volta buona!!!
Un saluto a tutte

Si riparte cassiopea... w i buoni propositi
non ti preoccupare che se fai la brava con le misure sarà semplice leggere il grafico

Ciao ecchilosa!!!
Vedrai che farò la brava! Misurazione tutte le mattine alle 7.50!

Cassiopea81 ha scritto: non ho ancora capito come individuare il giorno dell'ovulazione , nonostante tutti i consigli ricevuti qui sul forum. Mi aiuterete?
:

Non è difficile individuare l'ovetto...di quanti gg sono i tuoi cicli di solito?? es. su un ciclo di 28 gg.....praticamente perfetto cosa rara.....l'ovulazione avviene di solito al 14 gg del ciclo ...con una fl di altri 14 ....uguale 28 gg....se hai un ciclo di 30 gg magari ovuli verso il 16 gg del ciclo in quanto poi difficilmente una ha una fl con piu' di 14 gg di media...poi con la tb individuati piu' o meno sti gg del tuo ciclo ti accorgi della tb bassa in pre ovo e vai di compitini minimo dal 8 pm a finchè non vedi dal grafico che hai ovulato....man mano imparerai poi ad individuare il muco fertile tipo chiara d'uovo che fila ....vedrai che non è niente di difficile ....

pattypik ha scritto:

Cassiopea81 ha scritto: non ho ancora capito come individuare il giorno dell'ovulazione , nonostante tutti i consigli ricevuti qui sul forum. Mi aiuterete?
:

Non è difficile individuare l'ovetto...di quanti gg sono i tuoi cicli di solito?? es. su un ciclo di 28 gg.....praticamente perfetto cosa rara.....l'ovulazione avviene di solito al 14 gg del ciclo ...con una fl di altri 14 ....uguale 28 gg....se hai un ciclo di 30 gg magari ovuli verso il 16 gg del ciclo in quanto poi difficilmente una ha una fl con piu' di 14 gg di media...poi con la tb individuati piu' o meno sti gg del tuo ciclo ti accorgi della tb bassa in pre ovo e vai di compitini minimo dal 8 pm a finchè non vedi dal grafico che hai ovulato....man mano imparerai poi ad individuare il muco fertile tipo chiara d'uovo che fila ....vedrai che non è niente di difficile ....

Ciao Pattypik, purtroppo ho un ciclo irregolare che arriva quando ne ha voglia, ho avuto cicli di 27 gg come cicli di 45
Come puoi vedere dal mio grafico l'ultima ovulazione l'ho avuta al 20 giorno pm e la mia fase luteale è stata di 11 gg.
Peró a detta di tutte le ragazze che hanno dato un'occhiata le temperature potrebbero essere state sfalsate dagli orari un pó sballati di misurazione.
So che quando arriva l'ovulazione c'è un ulteriore ribasso rispetto alla Tb pm , susseguita da una fase in cui la Tb rimane più alta fino all'arrivo delle rosse.
La mia difficoltà sta però nell'individuare il giorno esatto dell'ovulazione e la coverline. L'aiuto delle esperte mi servirebbe per quello.
Comunque oggi è il primo giorno di Tb dopo il ciclo, che questo mese è stato di soli 3 gg (ho ancora piccole, ma insignificanti perdite ematiche).
Comunque come linea di massima inizieremo a dal 9-10 giorno pm!
Speriamo bene dai! Questo mese ci impegneremo un pó di più

Non c'è problema se ti posso aiutare col il grafico volentieri

bacchettatina sulle mani!
non ci sono "ribassi" a ridosso dell'ovulazione....
la regola parla solo di rialzi!