Eryon - ciclo 21/10/2015 - ovetto dove?

[Eryon]

Ciao ragazze! Mi aiutate a posizionare l'ovetto? Grazie

[iaiasf]

Ciao!
Sulla base del grafico io direi che non hai ancora ovulato questo mese
Comunque è davvero molto difficile interpretare i tuoi grafici perché le oscillazioni di temperatura sono troppo ampie e impediscono di vedere bene la bifasicità!
Probabilmente il problema è che misuri in modo troppo incostante...per seguire l'andamento del grafico e confrontare le misurazioni tra loro è necessario prendere la tb il più possibile alla stessa ora o dopo lo stesso numero di ore dormite e, in ogni caso, possibilmente prima delle 8 perché dopo si alza naturalmente....
Se ti va, ti consiglio di leggere le guide che ci sono qui sul forum e spiegano benissimo come fare
Così la prossima volta sarà tutto più comprensibile

[Eryon]

Lo so che i miei orari sono sfasati, ma sono quelli a cui posso misurare essendo gli orari in cui mi alzo nelle varie giornate di lavoro :/
Se misurassi alle 8 (mio marito di solito si alza a quell'ora svegliandomi XD ) a volte le 6 ore di sonno non ci sarebbero nemmeno

[Blade]

Quindi vai a letto quasi sempre dopo le 2? Se anche fosse io propenderei per misurare alle 7 piuttosto che a orari così sballati o, se proprio alle 7 non riesci a svegliarti, alle 8 ma in modo costante. Contano anche le ore di sonno dormite ma se sono circa sempre quelle può andare bene fissare un orario e mantenerlo. Dopo le 8 la tb tende ad innalzarsi naturalmente ed è molto più difficile confrontare tb prese, per esempio, una alle 8 e una alle 9 piuttosto che una presa alle 6 e una alle 7.
E' vero che il sintotermico vuole che si abbiano 6 ore di sonno ma gli apparecchi babycomp, per esempio, richiedono solo 3 ore ininterrotte o 4-5 anche interrotte purchè l'ultima dia dormita per intero, questo perchè loro hanno anche altri parametri per stabilire i giorni fertili però sono convinta sia meglio misurare dopo meno ore di sonno mai n maniera costante piuttosto che a orari così diversi e dopo le 8 di mattina.

[ecchilosa]

come ti dicevo nelle presentazioni, il grafico risulta (attualmente) illeggibile a causa degli orari.... quoto blade, potresti provare a rispettare lo stesso orario a prescindere dalle ore di sonno (sempre maggiori di 3-4) e vedere che succede.

[pinkie]

perfettamente d'accordo con le ragazze.... meglio misurare sempre alle 7 con tuo marito (sveglia fissa ) e avere meno di 6h di sonno anzichè cosi vedrai che il grafico migliorerà nettamente!

[Eryon]

Ci provo (sperando di essere sveglia abbastanza da capire cosa sto facendo ) vediamo se migliora. Comunque vado a letto ad orari tra l'1 e le 3 di notte :/

[SVale]

ciao, d'accordo con tutte per la misurazione ad un orario prima delle 8 di mattina anche se con non tante ore di sonno.. .poi guardando solo il grafico e il rialzo di oggi, se fosse confermato nei prossimi due giorni, potresti anche aver ovulato il 15 pm con cover a 36,6 ma non è certo perche' gli orari così sballati alterano il risultato! Vediamo neimprossimi giorni con piu' regolarità nell'ora di misurazione che cosa succede.

[Eryon]

Secondo gli stick l'ovulazione è avvenuta ieri (l'ho aggiunta al grafico). Ho iniziato a segnare la temperatura al mattino con la "sveglia" del marito da oggi, ma rimarranno comunque diverse le giornate di sabato e domenica (lui ha orari d'ufficio, io no) XD

[ecchilosa]

sugli stick non ho alcuna esperienza, ma seguendo le altre qui sul forum ho capito che non è scontato che l'ovulazione avvenga proprio in quel giorno. in ogni caso, è pur sempre un'indicazione...
riguardo sabato e domenica ti consiglio un'altra cosa: una volta superata l'ovulazione, puoi anche evitare di prendere la misura nell'orario sballato, secondo me è meglio non avere il dato piuttosto che sballarlo del tutto! Stessa cosa se non sei proprio a ridosso dell'ovulazione, a quel punto eviterei del tutto di misurare il sabato e la domenica.
Non perdi molta precisione, anche perchè attualmente proprio non ce ne hai!!
Poi col tempo capirai se vale la pena puntare la sveglia....

(esempio banale dal mio grafico: in questo ciclo misurerò anche sabato e domenica, perchè dovrei vedere i rialzi, sulla base delle mie osservazioni passate, ma poi smetterò!! così come domenica scorsa, avendo fatto tardi, ho preferito non misurare affatto, ma il grafico non perderà leggibilità per un giorno )