raffyna - ciclo del 12/03/2017

[raffyna]

Ciao ragazze,
eccomi al mio 9 tentativo, in 14 mesi.. calcolando che l'anno scorso ho avuto un ciclo dopo 3 mesi di assenza e gli altri intervallati da 1.5/2 mesi.
Domenica 12 ho rivisto a malincuore le rosse, sono durate 7 giorni, ma la cosa che mi ha spaventata è questa:
Ho avuto questo problema di amenorrea, a detta della ginecologa, per troppa magrezza e sport eccessivo.
Io adoravo correre, l'ultima mia corsa risale al 4/8/2016.
Sabato mattina, sentivo proprio l'esigenza di riassaporare l'energia e le sensazioni di una corsa... ho corso per 31 minuti, circa 4km.
La cosa che mi ha spaventata è che tutto sabato e ieri, ho avuto dolore forte all'ovaia dal quale avevo ovulato, spotting e stamane anche muco.
Mi sono un po' spaventata.... secondo voi, cosa può essere successo? Solo frutto della mia ansia?

[ori]

Ciao Raffy!
Non sono un dottore, però non cred tu debba preoccuparti.Era tanto che eri ferma, e hai corso per mezzora, ci sta che il tuo fisico "abbia sofferto" un po', eri ancha a fine mestruazioni..
Guarda un po' nei prossimi giorni come procede stando a riposo o al massimo fai una telefonatina alla gine. Magari il tuo fisico ora ha bisogno di attività più soft...

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raffyna vedi come stai nei prossimi giorni... magari era solo qualche residuo del ciclo rimasto là

[raffyna]

grazie ragazze per i vostri consigli!

[licetta]

Io credo che se sentivi il bisogno di fare una corsa hai fatto bene a farla, non puoi privarti di tutto ciò che ti fa stare bene perché altrimenti diventa un incubo, ok a non strafare ma qualcosa devi concedertelo. Non metto in dubbio che i consigli della tua ginecologa siano corretti, anche perché se ti hanno portato ad ovulare lo sono sicuramente, ma sono straconvinta che gli estremismi non fanno mai bene al fisico e alla mente. I dolori che sentì magari sono solo muscoli che si svegliano o magari li hai sempre avuti e non ci facevi caso, io sarei molto tranquilla al tuo posto e parlerei con la gine facendole presente quanto ti faccia star male non poter far nulla, magari arrivate anche a trovare una via di mezzo

[Sally84]

Ciao raffyna, sono pienamente d'accordo con licetta,è importante non privarsi di troppe cose... Credo proprio che tu non debba preoccuparti e magari i dolori che hai avuto sono a causa di un'attività ovarica, visto il tuo grafico, c'è sicuramente stato del movimento...io sento spessissimo le ovaie dolenti poco prima del ciclo. Come ti avevo già detto, anch'io con lo sport e l eccessiva magrezza sono sempre un po al limite, ma ci sono attività sportive leggere ed efficaci, la corsa, che è la mia preferita, fa bruciare tantissime calorie e x noi magre non è la cosa più indicata...prova con delle belle passeggiate anche con un bel passo spedito (non troppo lunghe però ), o del nuoto(senza esagerare ), ancora meglio sarebbero le attività tipo yoga o pilates. ...un po noiose ma in oltretutto rilassano. Ma soprattutto se vuoi tornare a fare un po di movimento, sostieniti con dei bei pasti nutrienti! Molla un po tutto quel rigore , dobbiamo cercare di rilassarci e sentirci bene, non è facile, ma è importante, io quando mi stresso sia mentalmente che fisicamente, sento che il mio corpo soffre e lavora male e cerco subito di gratificarmi!!! Ti mando tanti e tanta fortuna Buona giornata

[raffyna]

Ragazze che belle parole, vi ringrazio di cuore.
Parlarne con amici e parenti a volte snerva solo, perché ti dicono: MA STAI TRANQUILLA!
E come cavolo si fa a star tranquilli.
Avete ragione! Il pilates ..buona idea!

Oggi ho ritirato gli esami ormonali:
SHBG 61,10
ESTRADIOLO <20
FSH 5,46
LH 4,13
DEAS 238.

qualcuna di voi saprebbe interpretarli?
Ho scritto alla ginecologa, vediamo che mi dice..
Rispetto a luglio, il periodo in cui avevo tutto sballato il mio estradiolo era minore di 5,ma ad ottobre era salito a 51..ora mi chiedo come mai sia risceso! Gli altri valori invece a primo sguardo, mi piacciono.

Vostri pareri?
Grazie e buona giornata a tutte!

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anche a me sembrano buoni...

che valori di riferimento ti mettono nelle singole voci?

perché ogni laboratorio è a se

[raffyna]

sono tutti nei parametri giusti, tranne l'estradiolo poiché parte da un minimo di 20 e io ho minore di 20.
Purtroppo non leggo bene i parametri, poiché li ha ritirati mia mamma e mi ha fatto una foto..
dunque non leggo i valori massimi.

ho letto su internet estradiolo basso non è un buon segno.

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internet è uno strumento utile quanto pericoloso... secondo me, vedendo gli altri valori, è tutto ok