Forum Temperatura Basale

Ciao ragazze, apro un nuovo argomento..
Mi è arrivato il ciclo il 17, di solito ho un ciclodi almeno 35 gg.
Ieri non ho preso la TB perché ero di smonto notte.. Voi mi consigliate di prenderla comunque dopo le ore di riposo quando rientro la mattina?
E inoltre... Quanto è grave provare la TB una volta alzati dal letto? in genere la provo appena sveglia e sdraiata, ma mi è capitato di provarla in bagno quando facevo il turno del mattino e il mio compagno ancora dormiva
Comunque mi sembra che le temperature prese finora siano un po sballate!

Il mio consiglio è di segnare come mediamente attendibili le tb prese ad orari molto differenti dal solito...Se più spesso riesci a misurare verso le 6-7 di mattina ti direi di tenere quelle come buone che è l'orario migliore e segnare "medie" quelle dalle 8 in avanti, orario dal quale la tb si innalza naturalmente.
Se dormi solo 4 ore e ti svegli in tarda mattinata lascerei perdere la misurazione, non credo ci darebbe info utili.
Per chi lavora su turni c'è la possibilità, invece, di misurare la sera però è necessaria un'ora di riposo prima, non sonno ma comunque ferma sul divano, per intenderci. E, se misurazione orale, senza parlare, bocca chiusa.
Mi pare ci fosse un post a riguardo, lo cerco.
Una nostra iscritta aveva fatto l'esperimento per uno o 2 cicli e l'andamento tra mattina e sera era simile, solo che le tb della sera erano sempre un poco più alte di quelle del mattino. Però se segni l'orario possiamo fare le dovute valutazioni. Purtroppo le vecchie immagini condivise sono andate perse perchè non esiste più il sito dal quale venivano condivise e la ragazza che l'aveva fatto non frequenta più il forum, quindi non posso mostrartele.

Purtroppo lavorando su turni a volte faccio pomeriggio fino alle 10, se no poteva essere un idea!
Ho pensato però che potrei provare la Tb quando si alza il mio compagno alle 6.20 in settimana, che Tanto mi sveglio sempre comuqnue.. così è poi vicino all orario di quando faccio mattina (alle 5 ).. Vedrò

Ciao ragazze
Ho notato proprio che le Tb prese dopo le 8.00 sono davvero molto più alte rispetto che quelle delle 5.. Cercherò di ricordarmi di privare la Tb quando si sveglia il mio compagno alle 6 in settimana e il week end se dovessi svegliarmi per andare in bagno se no la proverò dopo le 8 e amen...
Nonostante ciò ieri ho provato la Tb dopo le 8 ed era 35.99 oggi alle 5.00 era 35.88, quindi non una grande differenza come i giorni precedenti... Cosa può voler dire?
Inoltre volevo sapere cosa succede se prima di provare la Tb ci si alza dal letto e si va fino al bagno a provarla... Perche quando mi sveglio presto faccio così..

Ciao,per quello che ne so io la Tb va presa appena sveglie senza alzarsi dal letto.
Io ho sempre fatto così cercando di prenderla sempre prima delle 8 e sempre allo stesso orario anche se nell'ultimo ciclo quello in cui sno rimasta incinta l'orario non era sempre proprio lo stesso ma questione di mezz'oretta ...poco più
Il fatto di alzarsi e prendere la Tb secondo me nn va bene nel senso che non si hanno delle misurazioni veritiere...

Giusto, dimenticavo di risponderti.
La temperatura si definisce basale quando il corpo è completamente a riposo, se ti alzi e ti muovi la temperatura non è più quella del tuo corpo a riposo, quindi potrebbe risultare falsata.

Vi ringrazio...
Allora cercherò di provarla a letto! Devo prendere l'abitudine appena spengo la sveglia di farlo.

Ciao ragazze... Come state? Io credo ancora niente ovulazione... Però sono due giorni che ho perdite acquose (ma non ad albume).. Che ci sia quasi?

ciao!
sì dovresti quasi esserci...

ovetto in arrivo

Credo di sì... Oggi lieve abbassamento della Tb.. Poi ho doloretti credo alle ovaie... Di solito li ho quando sto per ovulare, o almeno li ho associati a quello, di solito solo da un lato ma stavolta un po da tutti e due... Voi avvertite dolori durante ovulazione?