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Re: Misurazione della temperatura basale [guida]
Inviato:
11/08/2015, 14:51da cip
Simste...forse hai letto male
Si può misurare solo dopo 3 ore consecutive di sonno oppure dopo 4-5 ore non consecutive purché l'ultima sia dormita per intero.
Inoltre è bene prendere la temperatura sempre alla stessa ora con uno scarto di un'ora/un'ora e mezza.
Quindi direi che come prendi la TB non è un problema, se in quelle 2h di sonno tra quando fai la pipì e poi misuri il sonno è profondo
Re: Misurazione della temperatura basale [guida]
Inviato:
12/08/2015, 15:01da simste
Ok grazie, di solito dormo normalmente fino alla sveglia. Invece per il discorso stesso orario è un po' più difficoltoso x' quando c'è mio marito mi sveglio alle 5.30 ma quando non c'è mi sveglio alle 6.45/7.... questo potrebbe essere un problema secondo te?
Re: Misurazione della temperatura basale [guida]
Inviato:
14/08/2015, 7:28da cip
La guida dice che "è bene misurare alla stessa ora con uno scarto di 1h/1h30"
Tra le 5.30 e le 7 c'è giusto 1h30 di scarto quindi va benissimo. Ma fossero anche 2h di differenza non sarebbe un problema! Così poche ore di scarto non rendono illeggibile un grafico
Re: Misurazione della temperatura basale [guida]
Inviato:
14/08/2015, 9:07da simste
Re: Misurazione della temperatura basale [guida]
Inviato:
10/03/2016, 17:14da Blade
Grazie all'utente marisats segnalo un interessante articolo sulla precisione dei termometri in commercio!
http://www.intesa.unifarm.it/public/fil ... ratura.pdf
Re: Misurazione della temperatura basale [guida]
Inviato:
03/04/2016, 15:32da Annica
io uso quello super vintage anni 80 di mia mamma...
Re: Misurazione della temperatura basale [guida]
Inviato:
10/11/2016, 7:53da licetta
Re: Misurazione della temperatura basale [guida OK]
Inviato:
10/11/2016, 18:48da Blade
A me verrebbe da dire più alta per esperienza personale ma non per tutte è uguale.
Re: Misurazione della temperatura basale [guida OK]
Inviato:
16/03/2017, 9:52da scimmy77
Ciao ragazze vi scrivo per sapere se é vero che misurando la tb in orario diversi devo apportare delle modifiche al grafico....mi spiego: Se solitamente misuro la tb alle 6 mentre ultimamente mi capita di svegliarmi alle 4 in alcuni giorni devo aggiungere qualche decimo alla temperatura rilevata (ad esempio alle 4 ce l'ho 36,8)?
Vi dico questo perché dopo alcuni mesi dall'ultimo aborto mi é comparso l'ovetto di persona all'11-esimo giorno mentre la temperatura é salita (37,1 misurata alle 6) al 13 g ma il 12 g mi sono svegliata alle 4...mi viene il dubbio che l'ovulazione la debba segnare al 12 g.
Che ne dite?
Re: Misurazione della temperatura basale [guida OK]
Inviato:
16/03/2017, 10:02da Blade
Per quanto riguarda l'analisi del tuo grafico attuale ti consiglio di parlarne in un tuo topic apposito nella sezione dei grafici, postando anche il grafico perchè solo leggendo è quasi impossibile aiutare.
Per il resto la risposta è NO, non si aggiustano le tb perchè non puoi sapere come sarebbe la tb in un orario diverso da quello in cui hai misurato. Se misuri molto prima o molto dopo segni la tb come mediamente o poco attendibile, così saprai, anche a colpo d'occhio, che quella tb potresti doverla scartare per il calcolo dei rialzi.
