Forum Temperatura Basale

ciao! pensavo, visto che c'è la sonnolenza se ci potrebbe star bene anche l'insonnia o cmq sonno disturbato...
mi è venuto in mente perchè sono 8 giorni che pur andando a letto alle 1.00 mi sveglio alle 7/7.30 senza sveglia... (mai successo)..

In effetti sonno disturbato ci vorrebbe anche secondo me!
Ma andare a letto all'una e svegliarsi alle 7 non è ne insonnia ne sonno disturbato però...Al massimo è solo una variazione nell'orario di misurazione e/o nelle ore di sonno.

ah si si! quella è una variazione delle abitudini.... non mi riferivo solo a questa tipologia ma anche a quando ti svegli 4 volte, ti giri non riprendi sonno.

Si, decisamente voto per insonnia/sonno disturbato da aggiungere!

Anch'io mi associo, è un dato importante!!

io x ora non so che importanza dare al sonno disturbato ma, siccome nel ciclo apprena finito ne ho sofferto parecchio, mi piacerebbe poterlo segnare x capire a posteriori se e come influenza la tb e che rilevanza darle.

Blade ha scritto:Si, decisamente voto per insonnia/sonno disturbato da aggiungere!

lo voto anche io essendo stato parte della mia gravidanza....e in ogni caso ho notato compare anche nei giorni PO anche ad altre tibbine

Si sono d'accordo può influire in maniera significativa sulla TB
Addirittura potrebbe farne calare l'affidabilità anche in automatico se segnato (cosa ne pensate di questa cosa?)

ho modificato il titolo per ricordarmi di inserirlo

Si, credo sarebbe bene che desse attendibilità media di default, modificabile poi dall'utente se pensa sia una tb corretta (come per tutte le tb del resto).

L'altro giorno non ho proprio potuto misurare causa sonno disturbato