Benvenuta giovane mamma!
Se hai intenzione di usare la sola temperatura basale come metodo contraccettivo ti avverto che non ha un'affidabilità molto alta, è molto meglio utilizzare il metodo sintotermico che associa alla tb anche l'osservazione del muco ma è un metodo che va imparato da libri e/o corsi specifici, ne va della sicurezza contraccettiva!
Se invece sei di nuovo alla ricerca o vuoi solo cercare di capire come funziona il tuo corpo allora qualche aiutino te lo riusciremo a dare!