Benvenuta!
Ti consiglio di leggere la sezione "guide" dove trovi tutte le info di massima!
Quando la tb si alza e resta stabilmente alta (ci sono delle regolette per capirlo) allora ti sta dicendo che hai ovulato. Quando? L'ultimo giorno prima del rialzo. Quindi la tb ti aiuta a capire quando hai ovulato a posteriori. Per aiutarti a predire l'ovulazione puoi usare gli stick d'ovulazione, per piazzare meglio i rapporti. Però usare la tb di aiuta tanto a conoscerti, a conoscere il tuo ciclo e quindi a capire meglio anche i vari sintomi delle varie fasi del ciclo, quindi per me è strumento utile in ogni caso, anche se non ti dice direttamente quando stai per ovulare e quindi quando è il momento migliore per avere rapporti.