Libellula - ciclo del 09/05/2013 - eccole qui...

da **libellulafelice** » 10/06/2013, 7:43

uuuuuhhhh allora devono tener duro ancora un giorno...!!!
Si cmq ho avuto delle notti molto movimentate...poi il mio ragazzo ha dimenticato la sveglia alle 4.15 e quindi stamattina è suonata...effettivamente non credo di aver dormito 4 ore di fila prima di provare la tb! :-/ forse dovrei metterla poco attendibile?

da **Blade** » 10/06/2013, 7:51

Ah ok, così è più chiaro!

Se vuoi metterla poco attendibile magari ti fa da promemoria sul fatto che se è crollata così tanto è stato per un motivo! Così a distanza di tempo potresti non ricordare il motivo ma, a occhio, sapresti subito che c'è stato qualcosa che ha interferito! Poi se entri nel giorno vedi l'ora di misurazione e capisci o te lo puoi segnare nelle note ma è bene che, a colpo d'occhio, ci siano meno dubbi possibili!

da **libellulafelice** » 10/06/2013, 8:12

Fatto messo un promemoria...
si in ogni caso credo che siano in arrivo anche le amiche rosse!

da **libellulafelice** » 10/06/2013, 14:09

Ho letto che la tb dovrebbe aumentare anzichè diminuire se le ore di sonno sono inferiori alle 4...voi che dite è vero?

da **Blade** » 10/06/2013, 14:49

Meno di 4 ore non ho mai misurato perchè sarebbe troppo sballata per me e utilizzando un computerino che registra le tb se non sono sicura non misuro che è meglio. Se però misuro qualche ora prima del mio solito le mie tb sono più basse del normale. Se però la tb non ha avuto il tempo di passare in condizioni basali (misurando dopo poche ore di sonno) probabilmente sarà più alta, si.

da **Natalia** » 11/06/2013, 19:05

Libellulaaaaaaaa anche tu oggi?? Benvenuta nel club, oggi le rosse sono arrivate a me, a Orny, a te e domani forse ci raggiunge Apetta.. Si riparte tutte insieme!!! Belle cariche, mi raccomando