Ciao, benritrovata!
Io sono nel forum dalla sua nascita quindi sicuramente ci siamo già incontrate
Al momento ho riunito qui anche il tuo secondo post, poi magari vediamo se troviamo qualche topic più specifico
Il metodo sintotermico applicato in base alle sue regole studiate bene, meglio se con un esperto certificato e gli apparecchi babycomp (non per voler fare pubblicità) sono sicuri al pari della pillola, se usati correttamente. Certo ci vuole responsabilità nel loro utilizzo in quanto sappiamo bene che la tb è influenzata da diversi fattori.
La sola tb con grafico invece non ha un'affidabilità abbastanza alta per una contraccezione efficace.
Molto interessante questa pagina:
https://www.babycomp-it.org/it/contracc ... ronto.html