Lara - ciclo del 5/08/2014-

[Natalia]

tanta frutta e verdura fresca, poco pane, poca pasta ..

[lara]

Ciao a tutte, qui tutto procede benone!
la mia nausea serale sembra passata da una settimana a questa parte
per il resto che dire? ho una fame continua e persistente tutto il giorno!! se continua così diventerò una balena cavolo!!!!
voi che esperienza avete in merito??? oggi 9+2 e sto contando i giorni che mancano al 31 per l'eco!!
vi abbraccio tutte

[denia]

Mi fa piacere le nauseè stiano passando...la fame? Mi svegliavo la notte in preda a delle voragini fortissime allo stomaco.facevo a malapena in tempo ad arrivare alla.dispensa se no mi sentivo svenire mi è successo di più alla prima gravidanza con il maschietto non ricordo per quanto è durato M.mangiavo di continuo ala fine della gravidanza avevo preso 16 kg.però era bello sapere che non ero io ma il piccoletto ad avere fame...mi sentivo un Po scusata.

[cip]

Ciao Lara! Felice che proceda tutto bene

La mia esperienza ès tata inversa...insomma, mi si è parecchio chiuso lo stomaco fino alla scorsa settimana (ora sono a 12+5)

Adesso inizio d avere un po' più di "fame famelica" ma cerco di contenermi. Nel primo trimestre è bene non prender kg o prenderne veramente pochissimi.
Io facevo e faccio tutt'ora più pasti in giornata (avendo lo stomaco più chiuso non riesco a fare pasti abbondanti), stuzzico molta frutta (non troppo zuccherina) e verdura. Così mi tolgo la fame introducendo tantissime vitamine.
E ti dirò, al momento ho perso 1kg da inizio gravidanza

La fame purtroppo va "controllata", perché ingrassare troppo può portare problemi durante la gravidanza...quindi io ci sto facendo moltissima attenzione Ma aspetto il responso dell'ostetrica la prossima settimana

[lara]

devo assolutamente comprare una bilancia allora...non ne ho ancora una!! comunque mi peso di nascosto in casa dei miei suoceri ogni domenica sera e per ora sono sempre i miei 52 kg!!
il problema è che ho fame di cose tipo panino con prosciutto cotto, formaggio, grissini, dolci...
frutta si la mangio e anche verdura, ma non fuori pasto...dovrei un attimo trattenermi forse?
ma quando mi prendono le voragini allo stomaco come dice Denia, è durissima, DEVO MANGIAREEEEEE!!

[denia]

Complimenti ...si la bilancia serve anche se durante la gravidanza ci pensa chi ti segue a vedere come va il tuo peso.

[denia]

Io l unica cosa di cui non avevo voglia erano i dolci infatti mio.figlio non li mangia mai.ero.ghiotta di pizza focacce toast panini tortellini insomma.tutte.cose così cercavo di trattenermi ma o mangiavo o mi veniva un forte vomito e nel frattempo mi sentivo svenire non potevo proprio resistere

[cip]

Io quando mi prendevano le voragini in giornata, o quando mi prendono ora, mangiavo appunto frutta e verdura (tipo 3 mele giganti ) e alternavo con gallette di mais che gonfiano nello stomaco e mi saziavano per un po'.

Poi se invece ti viene una voglia...a me ne è venuta solo una fino ad ora (di sofficini ) è meglio se te la togli. Ma è diverso da una voragine allo stomaco! Con la voglia proprio non riesci a pensare ad altro! Io quella volta mi sono svegliata alle 8 con il gusto di soffici sulla lingua e mi martellava tutto il giorno La sera abbuffata (5 ne ho mangiati ) e poi basta, non mi è più venuta.

[lara]

cavolo i sofficini...buoni!!
il mio problema è che tutto mi fa voglia, anche io molto salato per lo più... Denia se mi dici che il tuo era un maschio avvalori ancora di più la mia tesi...lo penso anche io del mio pesciolino che sia un maschietto!!! me lo sento

[pinkie]

la frutta sarebbe meglio mangiarla fuori dal pasto piu che alla fine.. perchè tende a gonfiare.. e a darti la sensazione di pienezza allo stomaco, il che è ottimo quindi per farne uno spuntino! io metà mattina o metà pomeriggio mangio una banana! ma la mela è ottima per colmare le voragini!

poi come dice Cip: se hai voglia di una cosa togliti lo sfizio.. ma deve essere una cosa "accettabile"... non puoi farti fuori un sacco intero di patatine tanto per fare..... io le conto (come i biscotti) e non ne mangio una in piu

per il peso (andando un po Ot rispetto al tread di Lara) ho appena creato questo se vi interessa viewtopic.php?f=23&t=2158