Cip - Ciclo del 13/7/2014 - Cika ti ho beccato!

[stechicca]

Daniele è il mio ex beeeeelloooooo davideeeee
Ovviamente sono entrambi bei nomi eh io sono troppo di parte

[Natalia]

Poi mi hanno controllato il perineo...ho una bella conicità, ma devo prendere confidenza con il muscolo, quindi mi hanno insegnato un esercizietto da fare a casa

mi spiegheresti per favore cosa vuol dire "bella conicità del perineo"? E che eserzicio devi fare?

[paoletta79]

Evviva l'avvio dei lavori!!! Che emozione non vedo l'ora di iniziare anch'io!!!

[cip]

Poi mi hanno controllato il perineo...ho una bella conicità, ma devo prendere confidenza con il muscolo, quindi mi hanno insegnato un esercizietto da fare a casa

mi spiegheresti per favore cosa vuol dire "bella conicità del perineo"? E che eserzicio devi fare?

Il perineo è quel muscolo che si trova tra vagina e ano ed è un muscolo "volontario", solo che siamo poco abituati ad utilizzarlo.
Tuttavia è un muscolo fondamentale durante il parto che, se ben allenato, aiuta ad evitare le lacerazioni, si dilata più facilmente e facilita proprio il momento dell'espulsione.

"conicità" è stato un errore di correzione automatica del pc intendevo "tonicità" Se contraggo il muscolo ho una bella presa, ma una scarsa tenuta della contrazione. Devo quindi allenarmi a tenere questo muscolo contratto. Per farlo devo ungermi le dita della mano, inserire il pollice in vagina (solo la prima falange) e l'indice lasciarlo fuori. Poi con queste due dita devo come tenere proprio quel pezzo di muscolo che separa l'ingresso in vagina dall'ano e iniziare a contrarre lentamente in modo da cercare di far durare sempre di più la contrazione.
Appena avrò preso maggior confidenza e riuscirò ad avere una tenuta maggiore allora non avrò più bisogno di aiutarmi con le dita

Devo farlo quando ne ho voglia, non tutti i gironi

[Natalia]

grazie della spiegazione! è praticamente quello che faccio già quando mi massaggio il perineo solo non mi era chiara la parola conicità ahahahah ma perdonami, da non italiana non mi è venuto in mente che potesse essere tonicità

[cip]

Figurati
Il correttore automatico lo odio...molte volte non mi accorgo che mi corregge con termini "sbagliati"

Ottimo che anche te fai già i massaggi

[cip]

Ciao ragazze Qui procede tutto bene
Abbiamo iniziato il 6° mese...una meraviglia!

Continuano i problemi alla schiena ma non importa, l'importante è che il mio cucciolino stia bene E lui si che sta bene! Scalcia e si muove che è una meraviglia Ormai lo sentiamo entrambi benissimo con le mani quando tira i calci e da venerdì sera si vedono anche La pancia è tutto un tremolio oramai

Noi si va in brodo di giuggiole e siamo completamente innamorati da questo piccolo tesorino che sta crescendo

[onda]

Che bello Cip! Da come lo descrivi sembra che tu abbia un piccolo Taz nella pancia!

[cip]

Chissà...magari si

[paoletta79]

Che bello Cip .... e benvenuto 6 mese!!!