Cassiopea81-Ciclo del 25/07/2015- 11 po e Tb a 35

[Pollon]

Sì, a me cambiano notevolmente!

[ecchilosa]

per quanto riguarda me, sì....
però noto che stai anche misurando a ridosso delle mestruazioni, lo sballamento è normale!!
poi a me influenza anche andare a letto tardi dopo un'uscita, aver mangiato e bevuto.... mentre la mia tb non sembra risentire molto di giri e rigiri in dormiveglia nel letto prima di misurare.

OH ma tu fai la brava mi raccomando!!

[pattypik]

Che io sappia non dovrebbe influire basta che tu abbia dormito almeno 4 ore di fila Poi penso che ognuna e' diversa io causa orari di lavoro la prendo ad orari differenti ma non sembra influire a parte che ultimamente ho una tb da rettile e nel pomeriggio vado a fuoco

[Cassiopea81]

Ciao, grazie a tutte per le risposte. Il problema è che negli ultimi due giorni mi sto svegliando sempre alle 5.30/6.
Mentre ieri ho misurato sia alle 5.30 che alle 7.50, notando che la temperatura era la stessa, stamattina ho misurato solo alle 7.50, nonostante alle sei io mi sia svegliata.
Comunque la Tb misurata dopo dovrebbe salire, ma se la misuro entrambe le volte e resta uguale la prendo per buona, senza segnare la poca attendibilità.

Ecchilosa sto facendo da brava dai, sto dormendo le ore giuste e misurando sempre alla stessa ora, il problema sono i miei cani che mi svegliano puntualmente all'alba!

Sto misurando dalla fine delle mestruazioni, quindi a parte il non prendere in considerazione le prime due Tb da 36,6 le altre sono corrette. Che ne dite?

[pattypik]

A mio parere direi che vanno bene....anche io spesso mi sveglio mi giro e riaddormento non influisce sulla mia tb sarebbe diverso se mi alzassi per andare in bagno in tal caso tb persa ....a volte tipo il sabato e domenica che non lavoro se mi scappa prima tb e dopo mi alzo

[Cassiopea81]

Ok... Da domani sveglia alle 6 per la misurazione. È inutile, i miei cani hanno deciso che quest'estate questo deve essere il mio orario di sveglia. Arghhhhh!

Oggi per giunta , oltre ad essermi svegliata abbastanza incaxxata, mi sono sbattuta il piede al comodino, cosa che non auguro nemmeno al mio peggior nemico... Un male che non vi dico , uff!

Oggi diciamo che è una giornata NO!

[pattypik]

Doloreeeeee il binomio piede/comodino e' terribile ....quindi adesso hai la tbdog?

[Cassiopea81]

Doloreeeeee il binomio piede/comodino e' terribile ....quindi adesso hai la tbdog?

Ho la tbdog con incazzo annesso!!!! Grrrrrrr!

[pinkie]

La regola dice che la tb é attendibile con uno scarto di misurazione fino a 1,3h dal solito orario, cmq entro le ore otto.
Quindi se misuri generalmente alle 7,30 alle 6 la tb é attendibile, se misuri alle 8,30 o alle 5 é media attendibile.
Ora: vale il discorso della soggettivita della persona, chi risente del numero di ore di differenza e chi no. Solo il tempo ti aiuterà a distinguere una tb nn corretta
Se ti svegli e misuri alle 5 poi dormi bene fino al solito orario e rimisuri alle 7,30 la seconda tb é attendibile sia che i due valori siano uguali, sia che la tb delle 7,30 sia piu alta in quanto é quello il tuo orario solito ed é normale che alle 5 possa essere stata piu bassa (x via del minor numero di ore rispetto il solito). In grafico puoi segnare correttamente la tb delle 7.30.
Se invece tra le due misurazioni dormi male allora tieni solo la prima e la segni con media attendibilita.

[Cassiopea81]

La regola dice che la tb é attendibile con uno scarto di misurazione fino a 1,3h dal solito orario, cmq entro le ore otto.
Quindi se misuri generalmente alle 7,30 alle 6 la tb é attendibile, se misuri alle 8,30 o alle 5 é media attendibile.
Ora: vale il discorso della soggettivita della persona, chi risente del numero di ore di differenza e chi no. Solo il tempo ti aiuterà a distinguere una tb nn corretta
Se ti svegli e misuri alle 5 poi dormi bene fino al solito orario e rimisuri alle 7,30 la seconda tb é attendibile sia che i due valori siano uguali, sia che la tb delle 7,30 sia piu alta in quanto é quello il tuo orario solito ed é normale che alle 5 possa essere stata piu bassa (x via del minor numero di ore rispetto il solito). In grafico puoi segnare correttamente la tb delle 7.30.
Se invece tra le due misurazioni dormi male allora tieni solo la prima e la segni con media attendibilita.

Grazie Pinkie, francamente le tue parole mi rincuorano. Misurerò comunque sia in caso di sveglia precoce, che in caso di sveglia normale. Grazie mille!