Patrizia! Ciclo del 16/11/2017

[laurabebi]

Benvenuta!

[Patrizia87]

Benvenuta! Se ti va puoi raccontarci qualcosa in più di te creando una presentazione nella sezione apposita
La prima cosa che noto nel tuo grafico è che misuri sia prima che dopo le 8 e questo, spesso, non va bene per interpretare al meglio il grafico in quanto la tb dopo le 8 tende ad innalzarsi naturalmente. Il mio consiglio è di misurare sempre prima o sempre dopo le 8, come viene più comodo, tenendo presente che se si misura dopo le 8 generalmente è meglio tenere orario perchè tra le 8 e le 9, ad esempio, è normale che la tb salga mentre tra le 6 e le 7, per esempio, è più facile che ci sia meno variazione. Poi è anche soggettivo e ognuna di noi impara a conoscersi strada facendo.
Confrontando le sole tb prese prima delle 8 si può ipotizzare tu abbia ovulato al 15° ma non abbiamo sufficienti rialzi all'orario giusto e attendibili per confermarlo.

Ciao Blade! Grazie per avermi risposto! Il problema dell’orario Di misurazione è che svegliandomi spesso durante la notte, quando lavoro di pomeriggio tendo ad allungare l’orario Proverò comunque a mettere la sveglia alle 7:30 magari riuscirò ad essere costante! Ma se dovessi svegliarmi dopo 4/5 ore di sonno posso misurarla ed usare questo come risultato? L’orario però sarebbe comunque diverso

[Patrizia87]

:portafortuna: Benvenuta!

Grazie mille

[Blade]

Si, dopo 4/5 ore è attendibile anche se potrebbe essere un po' meno attendibile nei confronti con altre tb se queste sono prese dopo 8/9 ore di sonno. Ma è una cosa che verificherai tu nel senso che, come dicevo, è una cosa anche soggettiva.
Io mi sveglio sempre per andare in bagno almeno una volta ma questo non influisce sulla misurazione a meno che questa avvenga mezz'ora dopo essersi alzati. Per esperienza un'ora di sonno è già sufficiente a ristabilire la tb.

[Patrizia87]

Buongiorno a tutte inizio a capire sempre meno secondo voi perché il grafico continua a darmi attendibilità media? Questa mattina alle 6:30 la tb era di 36.7 mentre alle 7:30 (orario che avevo deciso di prendere come regola) era 36.9. Quale prendo in considerazione?

[frighi]

Buongiorno Patrizia! Secondo me attendibilità media perché nei sintomi hai inserito mal di gola. L’ho imparato il mese scorso, anche nel mio automaticamente modificava l’attendibilita della temperatura.

[Patrizia87]

Buongiorno Patrizia! Secondo me attendibilità media perché nei sintomi hai inserito mal di gola. L’ho imparato il mese scorso, anche nel mio automaticamente modificava l’attendibilita della temperatura.

Ciao Frighi credi che possa modificare consi tanto la tb il mal di gola? Perché così non posso capire e prendere bene in considerazione le ultime 4 misurazioni

[laurabebi]

Ciao Patrizia! Sì, con mal di gola il grafico mette automaticamente attendibilità media, ma non influisce così tanto io credo.
Comunque se vogliamo lasciare 'ovulazione al 15 pm devi mettere come poco attendibile la tb del 14°, anzi io la scarterei proprio perchè è stata presa alle 9 e a quell'ora la temperatura si alza normalmente. Dovresti cercare di prenderla sempre alla stessa ora, con uno scarto di un'ora, un'ora e mezzo, ma con almeno 4-5 ore di sonno alle spalle. Io sono alle prime armi ma sono felice di aiutarti come posso
Intanto buon po

[Blade]

Di solito si consiglia di tenere buona la prima tb presa, poi con l'esperienza capirai anche da te se possa essere più o meno attendibile. Nel tuo caso sono comunque entrambe tb da post ovulazione quindi direi che non è un grosso problema.

[Patrizia87]

tra Fanta-sintomi e realtà! Non è per nulla facile...oggi mi sono svegliata con gli stessi dolori del ciclo! Ho crampetti, forti dolori al seno, caldo e sudo vai a capire se è la mia testa o che cosa è se già inizio così fino all’arrivo del nuovo ciclo impazzisco