farfa84 - ciclo 31/05/2013 - niente da fare...

[fede]

Farfina niente pensieri tristi eh.......

[farfa84]

Giuto Federica!!!
bando alla tristezza vieni cicognetta!!!!

[farfa84]

ragazze io non ho capito una cosa... scusate le mie domande idiote!!!
ieri sera prima di andare a letto ho misurato la tb tanto per capire ... ed era 36.8... stanotte verso le 3 mi sono alzata per andare a bere ho misurato la tb ed era 37.1.... quindi mi son detta ohhhh finalmente l'ovo è arrivato.... stamattina quando ha suonato la sveglia (7.30 mio solito orario di misurazione) misuro la tb ed era 36.4 ....
Io ho segnato sul tool la tb che prendo alla solita ora quindi 36.4 ..... non mi spiego perchè dopo 3 ore di sonno piene la tb è salita e dopo altre 3 ore e mezza di sonno è scesa..... ma non capisco !!!

[gattina79]

é il ritmo normale della temperatura corporea durante il sonno! piú alta quando si va a letto, poi scende verso la metá del periodo dedicato al sonno, dopo circa 4 ore...evidentemente il tuo corpo non si era ancora raffreddato. leggi questo articolo che ho trovato http://digilander.iol.it/linguaggiodelc ... enzesonno/ dovrebbe essere interessante

[omnia]

mmmm però io leggo nell'articolo che questo studio dice che la temperatura (non basale non al risveglio credo di aver capito)... si abbassa con l'addormentamento e si innalza alle estremità... (estremità del sonno?)...
Boh non lo so ragazze... a farfa mi sembra di capire che dopo 3 ore era alta.... e poi è scesa..

[farfa84]

si infatti omnia è quella la cosa strana che dopo 3 ore di sonno tranquille senza risvegli o altro si era alzata di molto da 36.8 a 37.1 e poi è scesa a 36.4 .... se la differenza fosse stata 0.10/0.20 non c'avrei neanche fatto caso!!!
mi fa strano questo sbalzo.... poi ovvio prendo per buona la tb delle 7.30 di 36.4 .... era solo per capire come può essere che sale durante il sonno e poi scende ... che è stata l'acqua

[gattina79]

" In genere, il picco minimo della temperatura si produce a metà del tempo dedicato al sonno; circa 4 ore dopo l'addormentamento. Questo valore compare suppergiù 12 ore dal momento in cui il calore del corpo ha raggiunto il livello massimo. La riduzione della temperatura avviene in qualunque momento si vada a dormire" aspetta che aggiungo un altro capoverso...
un altro articolo "Si deve ricordare che durante la giornata la temperatura del corpo umano ha delle fluttuazioni che toccano il punto più basso verso le ore -3-4- circa del mattino e quello più alto verso le ore -18- circa"

[omnia]

ti è alzata di 0.30.... se 0.20 non ti fa strano come mai 0.30 si?
cmq secondo me non ci devi pensare.....

[farfa84]

c'hai ragione...
più che altro mi stranizza la discesa di 0.70 ..... vabbè vedremo domani!!!

[gattina79]

"Dumont, dell'Università di Montreal ha notato che le fluttuazioni della temperatura corporea subiscono una variazione in rapporto alle stagioni. D'estate si va a letto più tardi e ci si alza prima. Questo cambiamento riflette un analogo spostamento in avanti dell'orologio interno. In altre parole, il corpo si raffredda più tardi di notte e si scalda prima all'alba"
tutto questo per dire che la temperatura varia anche nel sonno...non mi preoccuperei piú di tanto...fai solo la misurazione al mattino cosí non ti vengono dubbi