Ciao! Io credo ti converrebbe segnarti gli orari a cui misuri in modo da capire fino a che punto le tb sono confrontabili tra loro perchè troppe ore di scarto nell'orario di misurazione potrebbero alterarle, anche se le ore di sonno sono le stesse (che è già un buona cosa comunque). Quello che conta è che sia sempre o prima o dopo le 8, altrimenti nemmeno le ore di sonno sempre uguali aiuterebbe perchè, come ti hanno già detto, dopo le 8 la tb tende ad alzarsi naturalmente. Nel ciclo scorso è davvero difficile individuare l'ovulazione perchè un vero rialzo è solo dopo il 20° giorno ma non è compatibile con la fase luteale, decisamente troppo corta. Speriamo che in questo ciclo avremo dati più semplici da interpretare!
Come misuri la tb? Orale, vaginale, rettale?