Benvenuta! La temperatura basale può essere un ottimo metodo per conoscere il proprio corpo però attenzione, se non sei alla ricerca di una gravidanza prendi con le pinze tutto quello che leggi qui dentro perchè qui
non insegnamo un metodo contraccettivo! La maggior parte delle donne è alla ricerca di gravidanza e quindi si può permettere di fare supposizioni sull'ovulazione e sui suoi periodi non fertili ma in caso di contraccezione le regole sono molto più rigide e non vanno assolutamente sottovalutate!
Se ti interessa imparare il metodo puoi rivolgerti a un centro in cui insegnano il sintotermico, puoi rivolgerti al sito LadyFertility dove una fertility educator tiene lezioni private via skype, puoi acquistare i manuali di Roetzer o TCOYF (in inglese) che riguarda il metodo sintotermico messo a punto da Tony Weschler in America. Qui puoi trovare condivisione, pareri non medici o scientifici e condividere dubbi o pareri che però non sostituiranno mai un metodo contraccettivo!
Ah, dovresti cambiare il titolo del topic come da linee guida.