Miki - ciclo del 18/08/2013 - Davide_è nato il 4 giugno 2014

[omnia]

ciao Miki! in realtà non so se ti sarò di aiuto, ho sentito che per i crampi danno il magnesio..
a me qualche volta la mattina quando mi sveglio mi stiro e sento che mi sta per venire un crampo (sotto al piede), ho imparato.. tiro subito piede all'indietro.
Io sto cmq prendendo 1 pasticchina di magnesio al giorno, me lo disse il Gine quando mi trovò il collo utero abbassato un pochetto ma poi al controllo era tutto ok.. ma mi lasciò questa pasticchina da prendere lo stesso.

[Miki]

già omnia, i crampi mi vengono quando mi stiro ma ai polpacci ke maleeeeee spero solo ke non mi vengano qnd guido visto ke io faccio tutti i giorni 2 ore di macchina per lavoro( 1 ora andata e 1 ora ritorno)
oggi sentirò il gine, perke anke io sapevo ke in questi casi danno tipo Polase (magnesio e potassio) però siccome sto prendendo il ferro, non so

[omnia]

Infatti senti lui! cmq la pasticchina di magnesio non dovrebbe interferire col ferro.. boh
Speriamo di no quando guidi!
Io devo dire solo quando mi stiro la mattina... per il resto della giornata mai....
Poi fammi sapere che ti dice!

[Blade]

Banane per il potassio!
Mandorle, noci, soia, mele, pesche, fichi, pesce e mais per il magnesio, leggo.

[Miki]

si Blade anke mio compagno mi ha detto di mangiare le banane stasera mi fermo a fare la spesa
appena avrò sentito il gine vi aggiorno
grazie ragazze

[Bibi982]

Ciao Miki!!!
per fortuna i crampi non si sono ancora fatti sentire.... incrocio le dita che non mi vengano.
Io prendo il multicentrum materna da un mesetto prima di rimanere incinta e mi sembra abbia dentro già il magnesio.

[Miki]

Boh...non so Bibi perche io ho fatto dei periodi (sotto il consiglio del gine) tipo: fino al 3° mese ho preso Inofolic, poi x 2 mesi circa ho preso fluoro e adesso dal 10 di gennaio mi ha detto di prendere il ferro... dopo le 11 lo chiamo e vedo cosa mi dice magari, come dice omnia, posso prendere anke il magnesio insieme al ferro o qualche altro integratore ke non faccia reazione ti farò sapere

[Miki]

allora ho sentito il gine
mi ha detto di prendere una bustina di magnesio (MG400) tutte le sere prima di andare a letto e di tenere le gambe alzate almeno x 1/2 ora alla sera ( se poi ho il modo di tenere un rialzo sotto i piedi anke in ufficio durante il giorno, meglio!!! )
poi per i capillari, per la circolazione delle gambe, mi ha detto di prendere qst pomata in farmacia, ke si chiama Clarema
stasera si inizia

[omnia]

fatto bene a sentire il Gine! e dai.... vedrai che migliora...

[Miki]

lo spero omnia, non tanto x il male ma non vorrei ke mi capitasse avere dei crampi mentre guido