manusardegna - ciclo del 22/12/2013 - è nato FILIPPO

[manusardegna]

eh ma io essendo già in forte sovrappeso devo evitare... non vorrei rovinare tutto gli ultimi 3 mesi... spero di prendere un kg al mese non di piu!! ho il terroreeee

[sgallentina]

Eeeeeee devi proprio non mangiare niente e anche con niente ingrassi lo stesso stò vedendo io adesso che nell'ultimo mese ho preso quasi 2 kg mangiando come prima calcola che ne ho messi 4 in 7 mesi e ora sbombo ogni giorno di più cmq la fame è sicuramente più dei primi mesi anche se io tengo duro ma a volte sgarro

[Greta76]

Ciao Manu!

Complimenti per la tua gravidanza!

Domandina....ma perchè non puoi ingrassare? per sovrapeso o per malattia (es.tiroide o simili)? Io sono 10kg sovrapeso, ma non ho malattie alcune...se Dio volesse e dovessi rimanere incinta...dici che dovrei dimagrire? oppure controllarmi su tutto? Oh mamma! penso che deva essere difficile, in un momento così delicato, doversi controllare la gola

Sarà maschietto o femminuccia?

Tanti auguri e un grosso bacio

[pinkie]

per il peso capisco che se si è gia in sovrappesso il controllo dell'aumento è piu rigoroso che per un'altra di peso normale, però come gia detto dalle altre non si può nemmeno pretendere che tu non prenda nemmeno un grammo!
proprio a livello fisiologico e di gravidanza sana.. una vita e mezza fa leggevo da qualche parte che almeno 1kg al mese, quindi 9/10kg su tutta la gravidanza sono piu che normali. Poi è chiaro che la costituzione fa la differenza e che vomitare nove mesi incide ulteriormente! Mia suocera ha vomitato fino al 7 mese con entrambi i figlii e non ha preso piu di 6/7kg in ciascuna gravidanza.. ma poretta questa mangiava e vomitava, non c'era proprio la tappa "digestione"...
Quindi ritengo che sia da valutare la singola situazione: ok evita le porcate, cose dolci, fritte o particolarmente grasse, ma per il resto mangia sano e il giusto! il piccolo ha bisogno che ti nutri nel modo corretto. Non si deve mangiare per due.. ma il necessario per garantirti di vivere bene la giornata con il giusto fabbisogno calorico!

Io sono 10kg sovrapeso, ma non ho malattie alcune...se Dio volesse e dovessi rimanere incinta...dici che dovrei dimagrire? oppure controllarmi su tutto? Oh mamma! penso che deva essere difficile, in un momento così delicato, doversi controllare la gola

piu che fare una dieta in gravidanza potresti farla nel periodo di ricerca, se non una dieta vera e propria porti almeno qualche limitazione in modo da arrivare alla gravidanza con un pesoforma migliore o eventualmente con meno chili in eccesso.. è un consiglio naturalmente in gravidanza si deve mangiare bene e di tutto.. porzioni giuste e di roba sana io adesso non arriverei a fine giornata se a pranzo mangiassi solo un'insalata e per cena un petto di pollo grigliato.. insomma: se proprio meglio perdere due kg prima

[manusardegna]

molti di piu di dieci... ma non li dico x timidezza.
cmq da gennaio al 3 giugno ho preso 2 kg! ora vediamo questo mese... seconde me 2 kg li ho presi... e non va bene.. massimo uno !

[pinkie]

5 mesi 2 kg?!?!?!?!? ok il sovrappeso ma mi pare che in ogni caso sei stata bravissima!!!!!

[manusardegna]

si.. in 5 mesi 2 kg...
da gennaio a marzo nulla... aprile ho perso un kg... e maggio preso 2 kg! ecco xke dico che a giugno ho paura... che siano altri due! e la dottoressa mi ha avvertito che 2 sono troppi.. ed è vero! mi odio

[pinkie]

aspettiamo e vediamo di vedere quanto effettivamente hai preso.. però se non hai sgarrato con le porcate o con dosi sovraumane ai pasti.. allora non è per colpa tua..

[manusardegna]

no non eccessivamente... però un po si.. mi sembra... bo non lo so... oggi ho mangiato un bel piatto di carbonara e a cena la pizza.. ecco che qui mi sento in colpa... si si ho sgarrato molto questo mese... non vi nomino tutto... ma ho sgarrato...

[pinkie]

eh ma allora non fai la brava.. ok la carbonara.. e ok la pizza.. ma magari no lo stesso giorno......
oramai quello che è fatto è fatto... pensaci per il prossimo mese...