Ciao e benvenuta! Ho modificato il titolo come da linee guida che invito a leggere. Se on lo hai ancora fatto ti suggerisco anche la sezione presentazioni così da raccontarci un po' il tuo percorso di ricerca
Sono dal Cell e non vedo gli orari di presa della tb... Pero vedo spesso alti e bassi quindi ti chiedo se misuri sempre allo stesso orario ed entro le ore 8.. Da quell'ora la tb sale in modo fisiologico e tende a sballare la tb. E chiedo anche se rispetti il numero di ore di sonno perché sono cose che possono sfalsare il grafico.
Io sposterei l'ovo al 23 pm e scartando la tb del 19 e 21 pm metterei cover a 36,75. Non è sbagliato nemmeno l'ovo al 22pm cn cover 36,75 pero nel dubbio sempre meglio piazzarlo un gg dopo.
Sentiamo altri pareri!
