mary2828 - ciclo del 20/07/2014

[onda]

Per la tb, come ti ha già detto Pinkie, l'hai presa un'ora prima del solito, quindi ci può stare che sia così bassa!
Puoi lasciala così, tanto già le segni tutte poco attendibili, altrimenti puoi mettere l'attendibilità bassa così il grafico non te la prende neanche in considerazione.

[pinkie]

vabbene hai ragione devo annotare che metto ovuli . ops scusa che sbadata la tb l'ho presa alle 7.15 ho sbagliato

se l'hai presa al solito orario potresti aver dormito male magari? ti sei svegliata o alzata nella notte?
In ogni caso una singola tb bassa non è un grosso problema nel pm.. sono piu "fastidiose" quando sono alte... Sei comunque nei primi gg post mestruo quindi va sempre considerato gli ormoni si devono riprendere e tornare ai soliti livelli..

Per gli ovuli: non è che devi annotarli, però ti è sarebbe comodo in generale visto che il tool ha tante belle funzioni: usiamole é chiaro che devi sempre e comunque usare il tool a tuo piacimento.. il mio era un suggerimento

[mary2828]

si il tool è tipo agenda bisogna sfruttarlo . pinkie non ho dormito male e non mi sono alzata dal letto però mi sono svegliata alle 6.30 perchè entra la l uce nella stanza e poi c'è un 'aria fresca la mattina e sento freddo sulle gambe

[pinkie]

allora ecco perchè tb piu bassa, ti sei svegliata! ci voleva un'ora intera di sonno tra le sei e trenta che ti sei svegliata e la misurazione per considerarla perfettamente attendibile.. se ti ricapita conviene che prendi la tb subito alle 6.30 dato che come orario è molto vicino a quello che prendi di solito.

[mary2828]

capito grazie per le risposte che date

[mary2828]

ciao ragazze sono incerta se confermare la tb di questa mattina oppure no mi spiego questa notte mi sono svegliata varie volte perchè il vento sbatteva la porta e dopo mi sono decisa di scendere dal letto e chiuderla per poi riaddormentarmi , cosa mi consigliate di fare?

[vale811]

se l'ultima ora l'hai dormita per intero si!!!!!

[mary2828]

grazie vale

[pinkie]

4/5 ore di sonno non consecutive, purchè l'ultima dormita per intero. questa regola vale sempre sia perchè ci si sveglia per la pipi, sia per un rumore..
Ora: la tb di oggi sembra un primo rialzo, chiaramente da confermare nei prossimi due gg.... solo che l'ovo al 10pm rispetto al tuo solito mi puzza un pò in quanto mi sembra un po prestino!
Nel dubbio che questa tb sia sfalsata o meno dalla nottata se ti senti.. piazzerei qualche rapporto.. e poi vedrei cosa succede nei prossimi giorni.

[mary2828]

ciao pinkie infatti la tb non era veritiera come primo rialzo e stamattina un calo drastico della tb