Ciao ele.. io credo che devi dividere un po il discorso tb e perdite.. perchè nel momento in cui sai che sei andata a letto due ore dopo è chiaro che la tb non è legata alla perdita in se.. questo è il primo punto...
La tb può farti pensare se vedi che va sempre in calo e in modo evidente.. mentre per te su e giu sono piu che normali, quindi con l'ansia che stai provando oggi non so se proseguire con la tb sia la scelta giusta per te... se riesci a viverla piu serenamente ok, altrimenti sono la prima a consigliare di lasciar stare
Una singola perditina e cosi limitata non sembra assolutamente preoccupante, può appunto essere fisiologica.. può essere stata una piccolissima perdita per il rapporto avuto il gg prima; considera che si è piu delicate e quindi sono cose che possono tranquillamente succedere.
Il fatto di prendere il progesterone dipende dall'entità delle perdite e dalla loro frequenza.. una macchiolina non necessita del progesterone, diverso con perdite per gg e continuative.. ecco insomma.. al momento secondo me devi stare tranquilla e rilassarti... Come ti hanno detto anche le altre.. riposati un po.. non strafare e non sollevare pesi, questo vale anche per il resto della gravidanza indipendentemente dalle perdite