Rispetti le regole di presa? Sempre lo stesso orario (prima delle 8:00 di mattina) senza alzarti dal letto, muoverti, parlare...
Se il grafico è troppo instabile probabilmente sbagli qualcosa...
Se vuoi puoi aprire un thread nella sezione grafici e linkare in firma il tuo grafico, così lo studiamo!
La tb è l'unico modo fai-da-te per controllare se ovuli o meno, quindi ti toglieresti un grosso dubbio