crys78 ciclo 7 maggio

[crys78]

eccomi qui non avendo praticità con la tb secondo voi quando ho ovulato cmq il grafico è bifasico o sbaglio? premetto che i miei cicli sono variabili tra il 23/26 giorni...stavolta pensavo di avercela fatta percghe ho avuto sintomi insoliti dai miei cicli abituali ma poi ieri quando ho visto la tb ho capito io davo l ovulazione il 15 maggio ma mi sa che ho sbagliato i conti http://www.temperaturabasale.it/tool/bb ... BrwhzbEQhR

[nira]

ciao crys78!
Non sono molto esperta, ma io direi ovulazione al 10pm (16 maggio) con cover line a 36.55.

Aspettiamo cosa dicono le esperte...

[Pollon]

ciao crys78!
Non sono molto esperta, ma io direi ovulazione al 10pm (16 maggio) con cover line a 36.55.

Aspettiamo cosa dicono le esperte...

Anch'io direi così. Prova a segnare come "giuste" le misurazioni dalle 7.00 alle 8.00 e di media attendibilità quelle degli altri orari. Magari così vediamo meglio il grafico!

[crys78]

Be quelli degli orari prima delle 7 in genere variano di un grado misurandole la mattina come seconda volta sono un grado in piu comunque io so che basta dormire 4 ore di seguito e premderla prima che ti alzi

[crys78]

Dunque ieri sera ho avuto qualche macchiolina e ho considerato nel grafico spotting e oggi flusso vero e quindi inizio ciclo da oggi ese come pare ho ovulato il 16 maggio ( 10 pm) devo considerare la mia fase luteale di 15 o di 16? E' la prima volta che ho modo di conoscere effettivamente la mia fase luteale e quindi non sono molto pratica...prendendo la tb mi ha aiutato comunque a confermare la mia intuizione sul mio periodo fertile e la presunta ovulazione intorno proprio al 10 giorno

[pinkie]

ciao cris!
io l'ovulazione la metterei al pm con coverline a 36.65 e scartando la tb del 11 pm in quanto è presa alle ore nove ed è decisamente troppo tardi.

io so che basta dormire 4 ore di seguito e premderla prima che ti alzi

non è proprio cosi... la regola dice che bastano 4/5 h di sonno non continuato purchè l'ultima ora sia dormita per intero. Inoltre si considerano le misurazioni prese dopo le ore otto di media attendibilità in quanto dopo quell'orario la tb tende a salire in modo fisiologico e può non essere più "veritiera". Inoltre fa molta differenza se tu una sera dormi 4 ore e quella successiva 6 ore, anche se misuri allo stesso orario.
Si consiglia infatti per avere un grafico il più chiaro possibile di cercare di rispettare le proprie ore di sonno e un orario di presa che sia il più stabile possibile.
Le misurazioni prese dopo le 08/08.30 io le segnerei in grafico come media attendibilità cosi come ti hanno gia consigliato.
Ecco il motivo per cui io direi ovulazione al 13pm, in quel caso la fase luteale è di 13gg.

Be quelli degli orari prima delle 7 in genere variano di un grado misurandole la mattina come seconda volta sono un grado in piu

su questo punto ti dico di non fissarti subito con l'idea che un'ora prima o un'ora dopo hai una differenza di tot gradi e che lo sai a priori perchè non è cosi. Questo mese è andato in questo modo, ma il numero di ore di sonno, la qualità del sonno e l'orario di presa fanno la differenza. Visto che è l'inizio del tuo percorso con la tb direi che la cosa migliore si affidarsi ad essa nel rispetto delle regole di misurazione, poi dopo tot cicli di monitoraggio saprai distinguere certe cose

Infine... la fase luteale si considera fino al gg antecedente le rosse, quindi compresi i gg di spotting. Dal flusso vero e proprio (anche se scarso) si tratta del 1 pm del nuovo ciclo.