Di certo non l'hai letto qui che 11 giorni di fase luteale siano pochi perchè non è vero!
La fase luteale ottimale va da 12 a 16 giorni, 10-11 è definita sub ottimale ma esperienza ci insegna che è molto comune e io ti posso dire, per esperienza personale, che 11 giorni di fase luteale vanno benissimo per concepire!
Al massimo possono esserci degli squilibri ormonali per cui, la tua personale, dovrebbe essere più lunga ma per via di questi squilibri è accorciata ma questo è un ragionamento che si può fare solo più avanti nel caso non arrivasse la gravidanza desiderata. Io ho preso magnesio per qualche mese per combattere la sindrome premestruale e questo mi ha anche allungato la fase luteale portandola a 12 giorni. La mia tipica è di 11, poi capitavano (ultimamente non più) cicli anche da 12, con magnesio i 12 erano più stabili. Ma io ero convinta che la mia fase luteale andasse benissimo e quindi non mi sono fatta problemi per questa cosa...ed ora ho la mia pancina!
